- [運(yùn)動養(yǎng)生] 健康運(yùn)動對青少年的身心影響
- 運(yùn)動不僅對處于生長發(fā)育期的青少年有很大幫助，也對以后預(yù)防疾病有很大幫助，對于參加集體運(yùn)動的青少年也可以通過人際交流提高心理協(xié)調(diào)能力。健康運(yùn)動對青少年的身心影響?
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 愛美女性如何健康運(yùn)動
- 愛美女性可適當(dāng)做中小負(fù)荷抗阻力練習(xí)，使肌肉保持緊張，主要做有氧運(yùn)動，小負(fù)荷抗阻訓(xùn)練可以擺脫女性對于運(yùn)動長肌肉的煩惱，追求氣質(zhì)的女性可適當(dāng)做伸展性運(yùn)動。愛美女性如
- [健身常識] 運(yùn)動后多久喝水
- 我們都知道運(yùn)動后不能馬上就喝水?？墒菫槭裁矗苌偃四軌蛘f得出個所以然來。那么為什么運(yùn)動后不能喝水呢?運(yùn)動后該多久才能喝水呢?運(yùn)動后又該怎么喝水呢?這些你都知道嗎
- [健身常識] 減大腿肚最快運(yùn)動方法
- 從大多數(shù)的上班族的角度出發(fā)，整天坐在辦公桌前，嚴(yán)重缺乏鍛煉，再有生活條件的改善，讓大腿肚的贅肉明顯的增多了起來。這樣你還敢穿緊身衣褲超短裙嗎?夏天就要到了，有沒
- [運(yùn)動好處] 運(yùn)動健康
- 生命在于運(yùn)動，科學(xué)運(yùn)動有益健康。運(yùn)動讓我們青春常在、身心愉悅、身體健康，運(yùn)動讓生活充滿陽光。那么怎么運(yùn)動才能更養(yǎng)生健康呢?我們的運(yùn)動的終極目標(biāo)是健康。下面小編給
- [養(yǎng)生常識] 健康運(yùn)動 運(yùn)動的十大注意事項(xiàng)
- 我們的生活離不開運(yùn)動，運(yùn)動在于生命，所以我們一定要養(yǎng)成一個經(jīng)常運(yùn)動的好習(xí)慣。可是，運(yùn)動也不能盲目的運(yùn)動，盲目運(yùn)動反而會對身體造成損害。那么我們在運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該注
- [北京電視臺健康北京] 20130323健康北京：王健全講科學(xué)運(yùn)動的方法
- 你想讓自己永保活力么，怎樣才能讓這些精力永久的保存那就是要堅(jiān)持鍛煉，今天我們請來了王健全做客健康北京給我們講解科學(xué)運(yùn)動的方法。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第三醫(yī)
- [北京電視臺健康北京] 20130319健康北京視頻：王健全講健康運(yùn)動方法
- 生命在于運(yùn)動但是運(yùn)動的方法要科學(xué)健康，那么你知道健康運(yùn)動方法么?今天我們請來了王健全做客健康北京視頻給我們講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師王健
- [明星加油站] 20120804廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點(diǎn)通：王曉齋講健康運(yùn)動
- 運(yùn)動我們也要講究健康運(yùn)動，那么應(yīng)該如何來健康運(yùn)動呢?今天我們請來了王曉齋做客廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點(diǎn)通給我們講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是澳大利亞諾貝爾自然療法學(xué)院副學(xué)士王
- [明星加油站] 20121015廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點(diǎn)通：牛國衛(wèi)講運(yùn)動的方法
- 我們在運(yùn)動的時(shí)候不能盲目的運(yùn)動，要注意方法要有規(guī)律的運(yùn)動，那么你知道哪些運(yùn)動的方法嗎?敬請收看本期的廣西衛(wèi)視養(yǎng)生一點(diǎn)通聽聽牛國衛(wèi)的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130323養(yǎng)生堂：付國兵譚京京講科學(xué)運(yùn)動
- 俗話說生命在于運(yùn)動，那么怎樣運(yùn)動才算科學(xué)的呢?敬請收看本期的養(yǎng)生堂聽聽付國兵，譚京京講解科學(xué)運(yùn)動!本期節(jié)目請到的嘉賓是中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員付國兵教授
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20130214飲食養(yǎng)生匯：趙之心講如何健康運(yùn)動
- 編者按：俗話說生命在于運(yùn)動，但是過度的運(yùn)動對身體也有很大的傷害，那么我們應(yīng)該如何來健康的運(yùn)動呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是健管家、國家級社
- [身體] 觀汗有助疾病發(fā)現(xiàn)
- 流汗是人品排毒的一種方式，但流汗也分為很多種，沒中流汗都有代表它的含義，你知道多少種流汗的含義，每一種含義有代表你身體健康狀況，你知道你是什么流汗?你知道你的身
- [健身] 正確健身方法 不讓運(yùn)動傷害身體
- 運(yùn)動應(yīng)該是身體健康的護(hù)花使者，而不是危害其健康的“殺手”但是對于一些錯誤的鍛煉方式，運(yùn)動就變?yōu)檑`踏身體。那么，如何運(yùn)動避免傷害呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天“八步驟” 健康一輩子
- 吃飯睡覺運(yùn)動每時(shí)每刻只要我們做對了都是在養(yǎng)生。三餐定時(shí)定量營養(yǎng)搭配對我們的健康是有幫助的，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會增強(qiáng)我們的抵抗力。
