- [足療常識(shí)] 足部養(yǎng)生保健 沒事多按腳讓你多活十年
- 現(xiàn)在越來越多的人注重保養(yǎng)了，面部保養(yǎng)，腰部保養(yǎng)，手部保養(yǎng)，其實(shí)足部保養(yǎng)也是非常重要的一門。做好足部養(yǎng)生保健，身體會(huì)越來越輕松，而且還能夠緩解以及治療一些疾病的哦
- [保健按摩常識(shí)] 身體這里捏得越多壽命會(huì)更長
- 不論是誰都想要花費(fèi)最小的精力，但卻能夠獲得最大的效益。養(yǎng)生也同樣如此，壽命這個(gè)詞語充斥著我們的生活，因?yàn)檠幽暌鎵鄣乃腥说钠谕?，這也就造成了很多人在平時(shí)的生活中
- [女性保健] 常摸女人這處竟能滋陰長壽
- 中醫(yī)上的穴位按摩相信很多女性朋友都聽說過，穴位分布在我們?nèi)砀魈?，每個(gè)穴位都有不同的功效。那么今天我們就從女性健康的角度出發(fā)，來了解一下哪些穴位能夠幫助女性朋友
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 按這處補(bǔ)腎生發(fā)輕松擁有一頭秀發(fā)
- 一頭健康的秀發(fā)會(huì)為我們的形象加分不少，如何才能擁有烏黑濃密的秀發(fā)呢?經(jīng)絡(luò)瑜伽中有一個(gè)穴位對補(bǔ)腎生發(fā)有著重要意義，運(yùn)用瑜伽按摩的手法去刺激它就可以達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)的目
- [保健按摩常識(shí)] 這些按摩方法勝過狂吃補(bǔ)藥
- 生活在二十一世紀(jì)的人們常常會(huì)羨慕古人那種“種豆南山下，草盛豆苗稀?！钡挠崎e生活，然而對于常年生活在鋼鐵叢林一般的都市人來說，這也只能僅僅作為一種美麗的憧憬。而忙
- [飲食] 常吃點(diǎn)它80歲都不長白發(fā)
- 白發(fā)問題是大多數(shù)人的困擾，人們覺得白發(fā)影響美觀，因此常會(huì)想辦法將白發(fā)變黑，有的人選擇常年染發(fā)，而有些人則選擇服用各種生發(fā)偏方。其實(shí)這些方法都不能從根本上改變，我
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 這處居然是長壽穴常按常年輕
- 現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，關(guān)于春季養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為，人體有以下三個(gè)長壽穴，常按揉這三個(gè)穴位就可以達(dá)到很好的養(yǎng)生和延緩衰老的功效。這和經(jīng)絡(luò)瑜伽中的瑜伽按摩方法一樣，都是
- [疾病預(yù)防] 頸部按摩手法 用這些手法在家自己保護(hù)頸椎
- 我們的頸椎是我們身體上重要的部位哦，如果我們的頸椎出現(xiàn)了問題的話就會(huì)影響到我們的生活，那么大家知道頸部按摩手法是什么嗎，頸部按摩技法是什么呢，頸部按摩枕有用嗎，
- [美容護(hù)膚] 春季做到三點(diǎn)讓護(hù)膚事半功倍
- 如何護(hù)膚一直是許多人都在摸索中尋找的一種方式，尤其是對于大多數(shù)女性群體來說，好的皮膚是美麗的一種體現(xiàn)，也是對自信的一種褒獎(jiǎng)和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151224健康第一節(jié)目：張明鑫講巧按穴位降壓
- 我們身體有很多的穴位，經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的，還有非常好的降壓效果。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151223健康第一節(jié)目：張明鑫講風(fēng)池穴降血壓
- 風(fēng)池穴是非常好的養(yǎng)生保健的穴位，日常生活中經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151222健康第一：張明鑫講足底穴位能降壓
- 高血壓是非常痛苦的疾病，患有高血壓的人，日常生活中可以經(jīng)常按摩一些穴位有利健康。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
- [美容偏方] 美容去皺的藥膜按摩偏方
- 這個(gè)美容是每一個(gè)愛美的認(rèn)識(shí)都想要做的事。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)美容去皺的藥膜按摩的偏方以及這個(gè)蛋清蜂蜜面膜的做法和這個(gè)長皺紋的原因，接下來趕緊
- [保健按摩常識(shí)] 手指做一個(gè)動(dòng)作竟能保障全身健康
- 幸福的生活來之不易，健康的身體當(dāng)然更是所有的人都想擁有的。那么健康的身體從何而來呢?一些養(yǎng)生達(dá)人告訴我們：合理的安排和規(guī)劃自己的生活是非常重要的。簡而言之，就是
- [男性保健] 男人飯前用力按這里腎強(qiáng)體健
- “腎虛”是很多人都比較抵觸的詞匯，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現(xiàn)腎虧、腎虛的癥狀，不僅會(huì)損害自身的健康，同時(shí)也會(huì)降低生活品質(zhì)。很多男性朋友都很關(guān)心如何補(bǔ)腎強(qiáng)身
