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[北京電視臺(tái)健康生活] 20130326健康生活視頻:倪城講瘦身減肥方法
減肥是很多人的口頭禪,但是在美食的誘惑下以及持之以恒的運(yùn)動(dòng)下就會(huì)放棄了減肥,那么該如何瘦身減肥呢?有什么好的方法呢?今天健康生活視頻就請(qǐng)來了名醫(yī)倪城為我們提供一
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 OL瑜伽讓白領(lǐng)輕松瘦
瑜伽作為一項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)被人們所熟知,現(xiàn)在已成為一種時(shí)尚流行的減肥方法。但是瑜伽動(dòng)作并不是那么容易就可以完成的,很多人擔(dān)心自己無法做到,下面就讓小編為你推薦一套辦公
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽視頻教程 擺脫“職業(yè)病”的困擾
腰酸背痛、腰部臃腫、駝背這些成為了上班族的通病,這都是由于長(zhǎng)期伏案工作、缺乏鍛煉造成的,但是看著自己變形的身材覺得非常的苦惱?那么有什么方法擺脫職業(yè)病呢下面就讓
[美體健身] 七個(gè)修身術(shù) 喚醒你的完美身材
減肥是女人一生的事業(yè),生命不息減肥不止??墒鞘菥鸵欢ê每磫?怎樣瘦身才能達(dá)到完美身材比例呢?下面我們就來一起學(xué)習(xí)一下能夠幫你達(dá)到完美身材的塑身減肥法吧。瘦身減肥
[女性保健] 女性減肥瘦身 8個(gè)技巧走路也能瘦
現(xiàn)在的女性朋友,無論是瘦的或者是不瘦的都會(huì)喊著要減肥,減肥的目的就是希望自己能夠更苗條,所以很多人都很努力。
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞教程 去除大腿臀部贅肉
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大球操是近年來流行的一種新的健身項(xiàng)目,它對(duì)瘦腰有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕的大球操,鄭多燕大球操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先坐在大球上且雙手叉腰,然后左右
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