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[太極拳教程] 太極推手 太極拳勁與力的發(fā)放
太極拳有很多招式,最讓大家熟悉的莫過(guò)于推手了,用推手的四兩撥千斤總可以很輕松的擊退對(duì)方,這就是長(zhǎng)期練習(xí)的后果,那么我們打太極拳該如何利用好我們的勁道與力道呢?趕
[保健按摩常識(shí)] 按摩手法 每天按摩5部位可長(zhǎng)命百歲
按摩是以中西醫(yī)為基礎(chǔ)的一種養(yǎng)生保健的方式,隨著生活的進(jìn)步,越來(lái)越多的朋友喜歡通過(guò)按摩放松減壓,按摩對(duì)我們的人體有著莫大的好處,如果每天按摩5個(gè)部位,是可以使人延
[身體] 手上的健康密碼 觀手知身體健康
人體的各個(gè)器官都是相通的,而且手是能夠預(yù)報(bào)健康和疾病,一些中醫(yī)是可以通過(guò)手診就能看出一個(gè)人的身體健康狀況,接下來(lái)就跟隨小編一起去了解一下吧。手上的健康密碼手掌發(fā)
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130524貴州衛(wèi)視:高振宗講手上的健康密碼
大家都說(shuō)看手相是一種迷信的說(shuō)法,但是經(jīng)過(guò)調(diào)查這還是具有一定的科學(xué)理念的,那么你知道如何通過(guò)手掌看健康么?今天我們請(qǐng)來(lái)了高振宗做客貴州衛(wèi)視給我們講解。本期節(jié)目請(qǐng)到
[美久廣場(chǎng)舞] 廣場(chǎng)舞心相印手牽手 美久廣場(chǎng)舞
心相印手牽手這首歌曲是由樂(lè)壇玉女楊鈺瑩演唱的,楊鈺瑩的聲音永遠(yuǎn)都是那么甜美動(dòng)人,恍若來(lái)自天籟。而廣場(chǎng)舞心相印手牽手也是一支旋律歡快,節(jié)奏優(yōu)雅的一支舞蹈。接下來(lái)小
[保健按摩常識(shí)] 按摩手法 按摩5穴位健脾養(yǎng)胃寧心安神
中醫(yī)認(rèn)為,通過(guò)按摩,尤其是穴位按摩,可強(qiáng)身健體百病不生。這是因?yàn)榘茨墒杞?jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)人體機(jī)能、平衡陰陽(yáng),進(jìn)而達(dá)到防治各種常見(jiàn)小病、延年益壽之功效。需注意的是,不同
[健康塑身] 瘦手臂的最快方法 五方法輕松擺脫麒麟臂
女人天生就是愛(ài)美的,她們?nèi)淌懿坏米约荷砩嫌幸唤z的贅肉,所以減肥就是理所當(dāng)然的了,炎熱的夏天,穿著無(wú)袖T恤,看著胳膊上的肉搖搖晃晃真是難受,接下來(lái)小編就給各位MM
[央視健康之路] 20130514央視健康之路:李勇杰講手抖是怎么回事
為什么有很多的老年人都有手抖的癥狀呢,手抖是由于什么原因所造成的呢?今天我們請(qǐng)來(lái)了李勇杰做客央視健康之路給我們講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院
[保健按摩常識(shí)] 保健按摩 按摩肚子能治各種病
自古以來(lái),人們就一直關(guān)注保健按摩養(yǎng)生,保健按摩在養(yǎng)生領(lǐng)域一直都占有非常重要的地位。掌握正確的保健按摩手法,還可以治療各種疾病。那么你知道保健按摩手法都有哪些嗎?
[央視健康之路] 20130506健康之路視頻:王小云講通過(guò)手看健康
手可以給我們的生活帶來(lái)很多的方便之處,它還可以反映出我們身體的健康狀況,那么你知道如何通過(guò)手看健康嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康之路視頻聽(tīng)聽(tīng)王小云的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的
[養(yǎng)生常識(shí)] 指甲看健康 指甲蒼白當(dāng)心貧血
很多人一定都不會(huì)知道,小小的手指甲暗藏了人體很多的健康秘密。指甲易碎的人,就代表了身體有可能會(huì)缺鈣,那么這個(gè)時(shí)候就一定要補(bǔ)鈣了。那么如果指甲蒼白會(huì)是什么原因呢?
[保健按摩常識(shí)] 穴位按摩 揪揉眉間能夠止頭痛
有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,比如說(shuō)頭痛,比如說(shuō)肩痛,這個(gè)時(shí)候做做按摩是非常有效的。掌握科學(xué)的穴位按摩方法,能有效緩解身體疼痛。那么你知道穴位按
[保健按摩常識(shí)] 經(jīng)常去搓擦頭皮可以促進(jìn)血液的循環(huán)
通過(guò)中醫(yī)的方式來(lái)按摩頭部,會(huì)使人感到頭腦更加清醒,感到全身放松。頭部按摩的手法也是多種多樣的,那么你知道頭部按摩手法都有哪些嗎?如何按摩才能使人感到身心放松呢?
[養(yǎng)生常識(shí)] 指甲上有豎紋 健康亮紅燈
指甲上有豎紋預(yù)示著面臨怎樣的健康障礙呢?那么什么樣的指甲又表示著身體的健康呢?今天小編就為大家解答了一系列關(guān)于怎樣用指甲看健康的問(wèn)題,趕緊和小編一起去下文看一看
[保健按摩常識(shí)] 按摩手法沒(méi)事多摸耳護(hù)好你的腰頸椎
在按摩盛行的當(dāng)下,你知道按摩那些手法都有什么功效嗎?今天小編就告訴了大家按摩令你你意想不到的保健功效哦!還有想要減肥的朋友當(dāng)然也是不可錯(cuò)過(guò)!到底是怎么回事呢?趕
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