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[戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 上班族的騎車健身法 養(yǎng)身騎法有哪些
  騎自行車是很多人都非常喜歡的一種健身方法,對(duì)于騎自行車健身我們可能并沒(méi)很明確的認(rèn)識(shí),但是其實(shí)騎自行車的健身方法可以幫助我們很好的鍛煉身體的,下面就跟小編一起
[健身常識(shí)] 自行車健身法 自行車健身的基本原則
雖然說(shuō)汽車與公交已成為人們出行的主要工具,但仍有很多人選擇騎車出行,不僅是環(huán)保的體現(xiàn),還能夠達(dá)到健身的效果。那么都有哪些自行車健身法呢?騎自行車注意事項(xiàng)有哪些呢
[健身常識(shí)] 健身方法 盤點(diǎn)省時(shí)省錢的懶人健身法
當(dāng)你看到別人進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí),你是否也想去鍛煉,健身方法有很多,但是沒(méi)時(shí)間也沒(méi)錢怎么辦?那么下面小編介紹了懶人健身法你就必須要了解一下了,知道這些輕輕松松就能進(jìn)行
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150124萬(wàn)家燈火養(yǎng)生:黃光民講懶人健身法
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:本期嘉賓介紹黃光民男,1943年4月出生于廣西桂林,籍貫廣東新會(huì)。1966年畢業(yè)于貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院。國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主
[央視健康之路] 20141006健康之路視頻全集:矯瑋講養(yǎng)生的走路法
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:養(yǎng)生的走路法1992年,世界衛(wèi)生組織指出,走路是世界最佳運(yùn)動(dòng)之一,既簡(jiǎn)單易行,強(qiáng)身效果又好,不論男女老少,什么時(shí)候開始這項(xiàng)
[健身常識(shí)] 健身常識(shí) 運(yùn)動(dòng)損傷如何防治
運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在很多人都喜歡的一種健身方式,一直以來(lái)都是頗為的受到人們的關(guān)注,但是如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒(méi)有掌控好的話,那么也是很容易受傷的,如果遇到這種情況的話,那么應(yīng)該怎么
[美體健身] 6招讓你變成難胖體質(zhì)
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