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- 眼保健操的做法非常的簡單，它是通過一些穴位的按摩，促進眼部周圍的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼部的肌肉，從而達到保護眼睛，緩解眼疲勞的作用。
- [養(yǎng)生常識] 眼保健操怎么做
- 眼保健操在上學期間經(jīng)常做，很多人因為長時間不做眼保健操，已經(jīng)不會做它了。因為眼保健操是對一些穴位進行按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解睫狀肌的緊張，緩解眼疲
- [養(yǎng)生常識] 眼保健操怎么做 改善視力的方法有哪些
- 眼睛是心靈的窗戶，我們平時要對我們的眼睛好好保護，做眼保健操就可以幫助我們保護視力，那么眼保健操怎么做呢?除了眼保健操，保護視力的方法還有哪些呢?一起來看一
- [保健按摩常識] 眼保健操 如何正確做好眼保健操
- 大家應該對眼保健操很熟悉了，在上學的時候每天都會做的操，眼保健操提高人們的眼保健意識，可以調(diào)整眼部的血液循環(huán)，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論形成
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