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- [身體] 睡覺(jué)的注意事項(xiàng) 每天用鬧鐘身體竟有這變化
- 每天用鬧鐘定時(shí)叫醒我們，是每個(gè)人都會(huì)做的事情。但是你知道嗎，如果每次睡覺(jué)都靠鬧鐘來(lái)叫醒身體可是會(huì)出現(xiàn)變化的哦。那么，睡覺(jué)的注意事項(xiàng)有哪些，我們就一起來(lái)看一下吧。
- [疾病療養(yǎng)] 女性月經(jīng)期嗜睡怎么辦
- 女性月經(jīng)期由于有經(jīng)血的流出，體質(zhì)相對(duì)偏虛，本身就氣血虛弱的人在月經(jīng)期就容易感到困倦乏力，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)注意休息;經(jīng)期常出現(xiàn)頭痛的病人，可在經(jīng)前通過(guò)中藥
- [心理減壓] 男女睡覺(jué)姿勢(shì)竟暗示這事
- 男女睡覺(jué)姿勢(shì)竟是在暗示什么事情呢?在生活中，通過(guò)一個(gè)人的睡覺(jué)姿勢(shì)我們可以看出很多東西，那么，你知道睡覺(jué)姿勢(shì)看婚姻感情怎么看嗎?情侶睡覺(jué)姿勢(shì)有什么不同呢?睡覺(jué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上睡覺(jué)總是醒 5種方法讓你一覺(jué)到天亮
- 睡眠對(duì)于大家的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有影響的，如果你擁有一個(gè)好的好的睡眠，那么就能夠讓身體中的代謝變得正常，從而人會(huì)變得比較健康。如果睡眠不好，不僅會(huì)影響第二天
- [疾病預(yù)防] 疾病預(yù)防知識(shí) 睡覺(jué)出現(xiàn)5種情況該關(guān)心身體
- 睡眠不僅僅是人體所需要的，更是為了維持清醒的大腦和良好的健康，所以良好的睡眠是健康長(zhǎng)壽的前提。但是人的一生中用在睡眠上的時(shí)間最多，所以一些疾病現(xiàn)象也容易發(fā)生
- [兒童] 孩子睡覺(jué)打呼怎么辦 有效緩解睡覺(jué)打呼癥狀
- 很多家長(zhǎng)們都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，孩子睡覺(jué)的時(shí)候總是愛(ài)打呼嚕。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子睡覺(jué)打呼嚕是“睡得香”的表現(xiàn)，所以不會(huì)去干預(yù)。今天小編就給大家詳細(xì)的
- [兒童] 寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí) 專家教你如何應(yīng)對(duì)自如
- 寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，這是有寶寶家庭常遇到的問(wèn)題，那么，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦呢?哪些原因會(huì)造成寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)呢?寶爸寶媽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況呢?下面我們一起來(lái)看看
- [疾病預(yù)防] 疾病預(yù)防 睡覺(jué)中出現(xiàn)這五個(gè)現(xiàn)象或因疾病
- 人的一生中，將近一半的時(shí)間都是在睡覺(jué)中度過(guò)的，不要認(rèn)為你睡覺(jué)的時(shí)候是安靜的，其實(shí)會(huì)出現(xiàn)各種動(dòng)作，如身體抽動(dòng)、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話等，對(duì)于這些現(xiàn)象被很多人認(rèn)為是正常的生理
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何提高睡眠質(zhì)量 掌握2個(gè)原則能提高睡眠質(zhì)量
- 由于繁忙的工作以及各種應(yīng)酬，再加上人的精力本身就很有限，所以根本很難使自己時(shí)刻處于一個(gè)精神飽滿的狀態(tài)中。有的時(shí)候晚上熬個(gè)夜，白天工作和家庭事情更是擾亂自己的陣腳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 趴著睡覺(jué)的壞處 中午趴桌子上睡覺(jué)害處多
- 不管在什么季節(jié)，很多人都有午睡的習(xí)慣，因?yàn)槲缢梢允瓜挛缬芯窆ぷ?、學(xué)習(xí)，但對(duì)于中午不回家的人群而言，他們往往會(huì)趴在辦公室的辦公桌子上午睡，其實(shí)這樣的睡覺(jué)方式對(duì)
- [身體] 睡眠與健康 肝臟不好的人睡覺(jué)多半會(huì)做這事
- 肝臟不好的人睡覺(jué)多數(shù)會(huì)做什么事情呢?在生活中，睡覺(jué)占據(jù)我們時(shí)間的大半，其實(shí)，睡覺(jué)過(guò)程也會(huì)暴露出很多的健康問(wèn)題，那么，你知道睡覺(jué)磨牙是怎么回事嗎?睡覺(jué)姿勢(shì)與健
- [疾病療養(yǎng)] 睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事
- 夜間張口呼吸、俯臥位，或者口腔的咬合畸形都容易導(dǎo)致睡覺(jué)流口水;磨牙的原因可能是咬合關(guān)節(jié)匯總下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，可采用戴牙套或者用肌松劑來(lái)減少肌肉緊張;說(shuō)夢(mèng)話醫(yī)
- [疾病療養(yǎng)] 睡覺(jué)流口水磨牙說(shuō)夢(mèng)話是怎么回事
- 夜間張口呼吸、俯臥位，或者口腔的咬合畸形都容易導(dǎo)致睡覺(jué)流口水;磨牙的原因可能是咬合關(guān)節(jié)匯總下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，可采用戴牙套或者用肌松劑來(lái)減少肌肉緊張;說(shuō)夢(mèng)話醫(yī)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季睡覺(jué)的注意事項(xiàng) 這樣睡覺(jué)能少生病護(hù)健康
- 人通過(guò)睡眠來(lái)調(diào)整身體，特別是在秋季的時(shí)候，因?yàn)闅鉁刈兓容^大，大家在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意到以下這些，這樣才不會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且還能夠有助于睡眠。因此小編
