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首頁 > 睡覺
[用品] 常穿這物竟易引起乳腺癌
由于女性自身的生理結(jié)構(gòu)問題,在穿著上與男性會(huì)有明顯的不同,而內(nèi)衣就是其中一種。女性除了追求苗條的身材之外,還注重身體的曲線美,而這種美主要由胸部控制著,擁有好的
[中醫(yī)理論] 中醫(yī)告訴你睡眠的重要性
轉(zhuǎn)眼間又到了溫暖的春天,很多朋友都會(huì)覺得昏昏欲睡,但是如果在白天睡眠的時(shí)間太長,那么晚上又可能出現(xiàn)失眠的情況。那么從中醫(yī)的角度而言,現(xiàn)代人應(yīng)該如何正確休息呢?讓
[身體] 睡覺養(yǎng)生法 這種睡姿能防止大腦退化
大家每天都要做的事情就是睡覺了??墒谴蠹抑肋@個(gè)睡覺也是可以養(yǎng)生的嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這睡覺養(yǎng)生法以及睡覺的幾種睡姿的介紹,和睡眠養(yǎng)生的方法,接下
[女性保健] 小葫仙歷險(xiǎn)記之經(jīng)期嗜睡怎么辦169
  往期回顧:上一期我們說到,養(yǎng)生大賽提前,讓老杜措手不及,一點(diǎn)都不給小葫仙和完顏休息的時(shí)間,以前他們還會(huì)去養(yǎng)生館看診,現(xiàn)在連去養(yǎng)生館的命令都不給了,只在教室里
[養(yǎng)生常識] 晚上十點(diǎn)這樣做竟能長壽
隨著自身經(jīng)濟(jì)水平逐漸變好,人們平時(shí)的娛樂生活不斷增多,而一般會(huì)在晚上進(jìn)行娛樂活動(dòng),只是自身的睡眠時(shí)間變少,睡眠質(zhì)量變差,第二天會(huì)出現(xiàn)沒精神的狀態(tài),影響工作質(zhì)量及
[美體健身] 快速減肥法 堅(jiān)持6個(gè)原則輕松甩脂
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[中醫(yī)常識] 床上這樣睡覺的人肝臟多半不好
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[微信] 年齡不同睡眠時(shí)間也不同 你應(yīng)該睡多久呢
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如何擁有健康的身體是當(dāng)前不少人關(guān)注的話題,有很多事情,在阻礙你獲得健康的身體。例如,睡眠。通過睡覺能夠讓你擁有健康的身體,可以說,沒有好的睡眠,整個(gè)人都是會(huì)處于
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