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首頁 > 睡覺
[科學養(yǎng)生] 禪宗智慧的科學吃飯睡覺養(yǎng)生法
禪宗是我國佛教的一大派別,它的影響之大,可謂是各大佛宗之首。那么禪宗吃飯睡覺養(yǎng)生法可能就沒有那么多的人知道了。禪宗是如何靠吃飯睡覺來養(yǎng)生的呢?
[養(yǎng)生常識] 健康必知小知識 晚上開燈睡患癌率爆高
有些人睡覺喜歡開著燈,覺得這樣會比較有安全感,可是開燈睡對健康有沒有危害呢?
[男士] 晚睡六大危害男人要警惕
所謂睡眠養(yǎng)女人,睡覺對男人而言也是至關重要的,現(xiàn)在的男人總是習慣于晚睡,過夜生活,殊不知正是這樣的不良生活習慣毀壞了男人的健康!
[廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了:女性小病癥大麻煩
女人在日常生活中總是會遇到很多問題,比如睡覺出汗、大便干燥等。那么,女性一些小病癥的原因有哪些呢?如何解決呢?那么,女性睡覺出汗的原因是什么?如何治療睡覺出汗?
[女士] 這樣睡女人容顏更易衰老
睡覺的時間是女人們調(diào)養(yǎng)身體、放松全身的最好時機,覺睡的好了可以讓女人的容顏更魅力,但是往往女人睡覺時總是有些小習慣讓女人身體很是受傷,容易加速女人衰老,和小編一
[科學養(yǎng)生] 夜貓族養(yǎng)生 睡覺讓人靈肉分離
人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過,睡眠是每一個人在生命的過程中必須要滿足的一種絕對需要,就像食物和水一樣不可或缺。睡眠的作用種種自不必說,但是,每個人睡
[兒童] 專家提醒:25%孩子其睡眠質(zhì)量都不好
現(xiàn)在有許多人都存在睡眠障礙,就連小孩子也有四分之一的人存在睡眠問題,孩子睡眠不好是什么原則導致的呢?如何調(diào)理睡眠讓寶寶睡得更安穩(wěn)呢?接下來請看小編下文詳細報道吧
[科學養(yǎng)生] 怎樣睡好美容覺 22種睡覺方式讓你老的快
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春季是一個溫暖的季節(jié),萬物蘇醒了,可是人類卻很容易犯困,尤其早上快要起床的時候,很多人都賴著不起,想要多睡一會,其實這是很危害健康的做法,下面小編給大家盤點了賴
[誤區(qū)] 警惕 長期被鬧鐘叫醒等于慢性自殺
鬧鐘是現(xiàn)在許多人都使用的用品,其實鬧鐘叫醒對我們身體的危害是非常大的,因此我們都應該睡到自然醒,這樣對身體健康有好處,下面詳細介紹一些關于其危害,與自然醒的方法
[藥膳食療] 打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
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[養(yǎng)生常識] 如何找到最適合自己的睡眠姿勢
很少有人去關心自己睡覺的姿勢正不正確,甚至很多人不知道睡姿也會影響健康,那么我們應如何找到最適合自己的睡眠姿勢呢?
[女士] 女人健康長壽 睡覺三要四不該原則需牢記
良好的睡眠習慣才可以是女人睡出健康美麗的容顏,錯誤的睡覺誤區(qū)只會讓你陷入無盡的痛苦。那么,女人如何才能養(yǎng)成良好的睡眠習慣呢?需要遵守睡眠原則呢?
[誤區(qū)] 開燈睡覺危害你健康
擁有良好的睡眠對于一個人的身體健康有很大的好處,但是現(xiàn)在很多人都不能好好休息,或者明燈睡覺,睡姿不正確,睡覺時間不足,這些給人的身體都會造成危害。那么如何睡覺?
[女士] 睡法不對也會讓女人變老
你會睡覺嗎,你知道不正確的睡覺方法會讓人變老嗎?經(jīng)常失眠嗎?睡前該吃什么幫助睡眠?睡覺姿勢和性格之間又有怎樣的關系?
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