- [心理減壓] 心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
- 當(dāng)今社會(huì)，許多處在職場(chǎng)中的人士都會(huì)有這樣的困擾，就是每次見到上司都不知道如何交流，面紅心跳，特別緊張，這就是“懼上癥”在作祟，那么如何克服這樣的心理呢？小編給大
- [心理減壓] 幫你擺脫焦慮折磨
- 坐車要排隊(duì)，吃飯要排隊(duì)，不管辦什么事情都免不了要排隊(duì)。面對(duì)著長長的隊(duì)伍，有些人就會(huì)覺得非常的難受，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)^痛，惡心。這是為什么呢？
- [心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
- 社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥。患上社交恐懼癥的人一般在公共場(chǎng)所會(huì)顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)“情欲”養(yǎng)生法
- 人有七情六欲，有喜怒哀樂，情緒和人的健康也有很大的關(guān)系，那么中醫(yī)養(yǎng)生，如何調(diào)理情緒呢？
- [心理減壓] 專家提醒 勿讓打折引起你沖動(dòng)購物心理
- 很多人都習(xí)慣購物，尤其是女性購物欲特別強(qiáng)，尤其是春季，購物的人們?cè)絹碓蕉?，這時(shí)候很多商家會(huì)舉行一些打折優(yōu)惠或者，心理學(xué)家提醒，這時(shí)候要小心這些心理陷阱啦。
- [心理減壓] 泰然處之 人生得意與失意不妨多點(diǎn)平常心
- 人生在世短短幾十年，什么不如意的事情都能夠遇到。面對(duì)這些不如意，我們不能總是悲傷著。讓自己走出悲傷，充分的享受生活。
- [心理減壓] 自卑易衰老 “4加11”方法幫你告別自卑心理
- 自卑是一種心理不健康的表現(xiàn)，長此以往，會(huì)讓你衰老的快哦，因此必須甩掉這樣的心理。下面小編給大家支招，幫助大家輕松甩掉自卑心態(tài)。
- [心理減壓] 5情緒運(yùn)動(dòng)法 給你心理排排毒
- 情緒不好對(duì)身心健康都無益，因此必須好好的控制自己的情緒。如何控制效果好呢？下面小編給大家推薦5種鍛煉方法，效果不錯(cuò)哦！
- [心理減壓] 識(shí)別“情緒壓力計(jì)” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個(gè)人都想擺脫心理壓力，可是有時(shí)候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢？
- [兒童] 提高心理素質(zhì) 孩子成長的法寶
- 做父母的都希望自己的子女為人中龍鳳，無形中給孩子施加很大的壓力，因此，孩子的心理素質(zhì)就會(huì)減弱。那么，如何提高孩子的心理素質(zhì)呢？
- [心理減壓] 擺脫壓力給心靈一個(gè)出口 甩掉蛋殼效應(yīng)癥
- 我們的心靈世界很神秘，但是也很脆弱。有的時(shí)候看起來偽裝的不錯(cuò)，但是一經(jīng)敲打，就會(huì)像蛋殼一樣全面破碎。如何才能避免這種情況出現(xiàn)呢？
- [心理減壓] 厭倦成性 職場(chǎng)人士如何應(yīng)對(duì)“心理缺氧”
- 很多上班族，明明不困。可是在班上卻老是一點(diǎn)精神也打不起來。一天下來，不但感覺身體很累，就是精神也很累。為什么上班族會(huì)普遍出現(xiàn)這種情況呢？
- [心理減壓] 給照看者的心里減減壓
- 社會(huì)上存在這么一群人，他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時(shí)候就會(huì)發(fā)向他們。那么他們的心情誰來照顧呢？
- [心理減壓] 心理減壓 不做職場(chǎng)“臭氣筒”
- 很多人工作時(shí)脾氣特別暴躁，很容易被別人惹怒，是辦公室里的“臭氣筒”。那么有什么方法能幫我們改善脾氣呢？
