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[心理減壓] 揭秘 壓力大竟是心理“惹的禍”
你知道嗎?為什么在辦公室里都喜歡吃甜食嗎?你知道什么是辦公室甜食綜合癥嗎?導(dǎo)致這種綜合癥的發(fā)生是什么原因呢?現(xiàn)代人壓力很大,那么我們該如何去減輕壓力呢?人的心理
[健康塑身] 胸大女絕不外泄的豐胸偏方
你還在為自己的胸部不夠完美而自卑嗎?你還在羨慕那些身材惹火的MM嗎?你想知道有哪些秘籍也可以讓你成為別人的焦點(diǎn)嗎?你想知道哪些食物可以豐胸嗎?那么這些食物又該怎
[心理減壓] 卸下你的職場“包袱”
你知道男性白領(lǐng)都很注重心理減壓嗎?為什么他們都很注重這心理減壓呢?在職場中的壓力大,我們該怎么樣減壓呢?有哪些好的妙招呢?過分取悅他人也是一種心理疾病你知道嗎?
[心理減壓] 別讓心理壓力“嚇跑”你的快樂
你知道嗎?有時(shí)候我們快樂不起來的原因嗎?造成這些不快樂因素的原因有哪些呢?那都是心理壓力搞的“鬼”!心理創(chuàng)傷的輔導(dǎo)你做了嗎?你知道怎么樣適當(dāng)?shù)臏p壓嗎?如果你還不
[心理減壓] 心理減壓有奇招 數(shù)錢可以“鎮(zhèn)痛”還減壓
你知道嗎?數(shù)錢也能鎮(zhèn)痛減壓?是不是很驚奇呢?很多人認(rèn)為哭是可以減輕心理壓力的,但是事實(shí)上到底是不是這樣呢?專家將會(huì)為你解讀,哭泣是否可以減壓?這種哭泣減壓法到底
[心理減壓] 減壓零負(fù)擔(dān) “2分鐘”減壓秘訣
你還在為如何減壓犯愁嗎?在職場中,我們不管怎么樣都會(huì)遇到很大的壓力,那么我們該怎么樣去面對這些壓力呢?2分鐘就可以輕松減壓,你試過了嘛?有哪些好方法輕松的減壓呢
[心理減壓] 專家教你 五“心理卸妝術(shù)”放松我們的心
在職場上我們總是會(huì)遇到很多的各種各樣的壓力,這些壓力壓的我們喘不過起來。你想知道怎么樣減輕這種壓力嗎?而有些人會(huì)選擇一些錯(cuò)誤的減壓方法,你知道這些錯(cuò)誤的減壓方法
[心理減壓] 九成上班族壓力大 身處職場高壓鍋怎減壓
十個(gè)白領(lǐng)九個(gè)壓力大,這可不是危言聳聽,而且最近衛(wèi)生部研究得出的結(jié)論!那么壓力山大的白領(lǐng)一族有什么方法能解壓呢?職場男人又有什么羞辱策略呢?
[心理減壓] 心靈減壓之“五覺”解壓好輕松
累了嗎?要停下來歇歇了嗎?偶爾離開一下忙碌的工作臺(tái),離開一下電腦,做一些有意義的事情也是緩解心理的壓力的一種方法。想知道有哪些方法來緩解你的心理及身體壓力嗎?用
[心理減壓] 勿讓心理“假動(dòng)作”誤導(dǎo)你
目錄:第一章:勿讓心理超負(fù)荷第二章:如何保持心理平衡?第三章:自言自語有益心理健康編者按:當(dāng)今社會(huì)是適者生存的社會(huì),是高效率、快節(jié)奏、充滿競爭與挑戰(zhàn)、商場如戰(zhàn)場
[心理減壓] 音樂能減壓 但也需要張弛有度
目錄:第一章:唱歌有助于健康長壽第二章:注意!經(jīng)常這樣聽音樂有助于長壽!第三章:如何擺脫緊張情緒編者按:現(xiàn)代生活的一個(gè)最大特點(diǎn)就是高速性,因?yàn)楝F(xiàn)代人的時(shí)間觀念變
[太極] 習(xí)練太極拳 同時(shí)改善心理和生理健康
目錄:第一章太極拳的健身功能是性命雙修第二章心靜、體松、柔化、人和第三章開發(fā)右腦,產(chǎn)生-內(nèi)啡呔,保持生命活力第四章心理健康、增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力編者按:太極拳的健
[心理減壓] 杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力
目錄:第一章:眼淚:緩解壓力的良方第二章:積極消除猜疑心理第三章:緩解心理緊張編者按:心理學(xué)家指出,當(dāng)人們在悲傷、憂愁、焦慮的時(shí)候,長吁短嘆后會(huì)有胸寬郁解的豁亮
[心理減壓] 調(diào)節(jié)心態(tài) 拒絕做“心理奴隸”
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[心理減壓] 心理有傷 讓你"脫不了光"
目錄:第一章:長期不脫光心理或有傷第二章:男人單身歲月太長帶來什么第三章:老光棍最易得抑郁癥編者按:今天是什么日子?這還用問嗎,當(dāng)然是光棍節(jié)啦!一大早打開QQ空
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