- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季也別忘祛濕 這么做身體更強(qiáng)壯
- 一次曠日持久、覆蓋全國(guó)的寒潮降溫，讓全國(guó)很多地方都被“冰封”了，濕冷的天氣讓人不敢出門(mén)。對(duì)于患有風(fēng)濕病的人而言，很容易就能察覺(jué)出空氣的濕冷，在這段時(shí)間里更是疼痛
- [疾病療養(yǎng)] 冬季怎么預(yù)防胃潰瘍
- 冬天預(yù)防胃潰瘍要做到1.避免暴飲暴食，一次性吃得特別多2.在冬季要注意保暖。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 心腦血管病患者冬季如何保養(yǎng)
- 心腦血管病患者冬季保養(yǎng)要做到：1.保暖2.艾灸3.泡腳4.保證所處環(huán)境不過(guò)于干燥5.清淡飲食6.保持心情平靜7.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季吃什么減肥快速有效
- 冬季減肥可以選擇低能量的食物來(lái)吃，包括蔬菜、水果，另外還要吃些粗雜糧。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季咳嗽吃什么
- 冬季咳嗽要多喝溫水，還有檸檬蜂蜜水，多吃一些含維生素E、維生素A的食物。另外用蓮藕榨汁，加幾滴蜂蜜和適量的水，這樣的蜂蜜蓮藕汁，對(duì)咳嗽非常有效。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季養(yǎng)胃吃什么
- 冬季養(yǎng)胃要多吃些溫暖、清淡的食物，少吃辛辣，還可以吃些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、豆制品、紅薯、芋頭、南瓜等，保障食物的多樣化同時(shí)，每頓飯不能吃太飽。
- [疾病療養(yǎng)] 三叉神經(jīng)痛在冬季如何預(yù)防
- 三叉神經(jīng)痛實(shí)際上有的病人也是有季節(jié)性的，一般三叉神經(jīng)痛都有一個(gè)扳機(jī)點(diǎn)，就是說(shuō)你碰到某一個(gè)位置他會(huì)引起疼痛，這是我們特別要防護(hù)和注意的。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 冬季應(yīng)該如何養(yǎng)腎
- 腎是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能過(guò)度使用。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季滋補(bǔ)吃什么粥
- 冬季滋補(bǔ)可以選擇山藥核桃粥，益氣養(yǎng)胃，滋養(yǎng)皮膚。胡蘿卜豬肝粥對(duì)眼睛有益，可以明目。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 成年人在冬季應(yīng)該注意什么
- 中年人在冬季應(yīng)該注意不要熬夜，應(yīng)該早睡早起。當(dāng)你超過(guò)夜里12點(diǎn)不睡覺(jué)，你就一定會(huì)傷陰，陰虛生內(nèi)熱。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)生的重點(diǎn)是什么
- 我們的祖先把冬季養(yǎng)生重點(diǎn)在兩個(gè)字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 兒童在冬季應(yīng)該注意什么
- 兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內(nèi)熱和食積引起，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子長(zhǎng)期食積，避免孩子過(guò)多進(jìn)食油膩食物，及時(shí)給孩子清熱。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么
- 老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風(fēng)寒的侵襲。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 適合冬季的養(yǎng)生保健小妙招有哪些
- 冬季養(yǎng)生保健小妙招包括
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 適合冬季的養(yǎng)生食療方有哪些
- 適合冬季的食療方有
