- [中老年] 散步相比其他運動更適合老年人
- 你知道老年人健身的項目可以選擇哪些嗎？你知道哪些項目最適合老年人嗎？你知道散步在這些項目中有什么優(yōu)勢嗎？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 中老年人士該如何選擇運動
- 中老年人經(jīng)常運動鍛煉身體。但是你知道每個年齡階段所適合運動并不相同，你知道50歲更適合什么運動嗎？
- [中老年] 83歲老人堅持幾十年的三大運動
- 一位老人用行動說明了他獨特的養(yǎng)生之道，也因為如此他的很多病癥都不治而愈，你知道是什么樣是養(yǎng)生運動嗎？你知道這些養(yǎng)生運動的作用嗎？
- [太極] 太極拳的八大要領(lǐng)是什么
- 太及時我過的國粹有著幾千年的歷史，它既可以強身健體，修煉身心，老少皆宜的好處。
- [中老年] 百歲老人們的養(yǎng)生共同點
- 養(yǎng)生長壽，并不難，全世界百歲老人的長壽方法都不同，但是他們都有一部分是相同的，你知道是哪些相同嗎？
- [疾病預(yù)防] 壞習(xí)慣是關(guān)節(jié)炎的溫床
- 壞習(xí)慣是關(guān)節(jié)炎滋生的溫床，如果不想患有關(guān)節(jié)炎，就快快改改你的壞習(xí)慣吧。你知道哪些壞習(xí)慣會造成關(guān)節(jié)炎嗎？
- [養(yǎng)生常識] 骨關(guān)節(jié)炎的4大早期癥狀
- 你是不是經(jīng)常有關(guān)節(jié)活動受限的感覺呢？早上起床是，中午也有，甚至只要休息的時間長了，就回發(fā)現(xiàn)自己的手指似乎并不受控制的感覺。這是怎么回事呢？
- [養(yǎng)生新知] 養(yǎng)生新知 關(guān)于空調(diào)腿你知多少
- 夏季到了，很多人都喜歡待在空調(diào)房里，但是你知道嗎？長時間在空調(diào)房里會對身體有很多危害。
- [養(yǎng)生新知] 養(yǎng)生新知 浴缸加方便袋治膝蓋疼
- 很多人被風(fēng)濕病所困擾，有些老人被關(guān)節(jié)炎所困擾，那么怎么有效緩解關(guān)節(jié)痛呢？
- [養(yǎng)生常識] 如何看懂骨密度檢查的結(jié)果
- 很多人到了老年都會患上骨質(zhì)疏松，因此很在意骨密度檢查，你知道骨密度檢查后如何看檢查結(jié)果呢？教你幾個好方法，快去看看吧！
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：關(guān)節(jié)老化
- 關(guān)節(jié)是差別生長(構(gòu)成特征性的有差別的生長)、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉(zhuǎn)力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結(jié)構(gòu)，尤其是中老年人膝關(guān)節(jié)常發(fā)出聲音，關(guān)節(jié)老化也很常見
- [身體] 不要讓膝蓋過早變軟
- 髕骨軟化癥你聽說過嗎？膝關(guān)節(jié)如果不經(jīng)常呵護，很可能會患上髕骨軟化癥哦，你知道如何呵護膝關(guān)節(jié)嗎？髕骨軟化癥的癥狀是什么樣的呢？
- [保健操] 類風(fēng)濕患者保健 做做手指操
- 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病。它會漸漸的使人的關(guān)節(jié)功能喪失。那么如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎致殘呢？除了藥物之外，保健操是如何改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的呢？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：膝關(guān)節(jié)病可以不開刀嗎
- 膝關(guān)節(jié)病主要為退行性變，屬關(guān)節(jié)提前老化，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化。骨性關(guān)節(jié)炎代表著關(guān)節(jié)的衰老，故稱之為老年性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)病的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛和活動不靈活，X線表現(xiàn)關(guān)
