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[太極拳拳譜] 32式太極劍 32式太極劍各式的動(dòng)作名稱
太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而來,太極劍擁有太極拳的特點(diǎn),其要求身法輕靈,劍法熟練。在練習(xí)中,要掌握用劍技法,跟著太極劍教學(xué)你會發(fā)現(xiàn),太極劍也是門大學(xué)問,下面隨
[太極拳拳譜] 楊式太極拳 楊式太極拳競賽套路動(dòng)作名稱
在武術(shù)史的發(fā)展中,太極拳流派已經(jīng)形成了多個(gè)流派。其中楊式太極拳具有代表性,楊式太極拳不僅能健身,還被人們當(dāng)做競賽套路,下面隨著太極拳拳譜了解一下楊式太極拳競賽套
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 男人誤練太極拳會傷身傷元?dú)?/a>
眾所周知,練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您知道如果練過了太極拳會有什么后果嗎?太極養(yǎng)生重視內(nèi)外協(xié)調(diào),男人練太極要避“四過”,下面隨著太極拳教學(xué)一起了解一下吧! 
[24式太極拳] 太極拳24式 簡單小運(yùn)動(dòng)勝過天天喝補(bǔ)藥
太極拳養(yǎng)生是大家熟悉的養(yǎng)生知識,修煉太極拳可以延年益壽,太極拳對疾病具有一定的預(yù)防作用,練太極拳勝過天天喝補(bǔ)藥。而且太極拳沒有任何副作用,學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)你會發(fā)現(xiàn)
[太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 簡析太極拳的兩大爆發(fā)力
陳式太極拳是太極拳流派中起源最早的,陳式太極拳有很多經(jīng)典著作,我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式太極拳的兩大爆發(fā)力,談起爆發(fā)力,習(xí)武者必會聯(lián)想到丹田。下面隨著陳式太極拳視頻
[太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極技擊具備三種心理素質(zhì)
縱觀武術(shù)歷史舞臺,太極拳在其中算是一枝獨(dú)秀,其不僅有健身功能,還有實(shí)戰(zhàn)功能。我們今天隨著太極拳教學(xué)談?wù)勌珮O拳技擊功能,下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻演練起來吧!  太極
[太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極拳技擊常用的戰(zhàn)術(shù)形式
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),修煉太極拳可以提高自身保護(hù)能力。我們今天隨著太極拳教程研究一下太極拳技擊中常用的戰(zhàn)術(shù)形式,在太極拳實(shí)戰(zhàn)中,要靈活的開拓思維,下面隨著太極拳
[太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 論述太極拳技擊的三大要素
太極拳的本質(zhì)是武術(shù),武術(shù)便有實(shí)戰(zhàn)功能。而今,人們也總結(jié)出了太極拳的兩大功能,一是健身,二是防身。練太極拳的注意事項(xiàng)有很多,在實(shí)戰(zhàn)中要學(xué)會保護(hù)自己,下面隨著太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的定義及其歷史由來
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),在武術(shù)史上已有多年,我們今天要隨著太極拳教程談?wù)勌珮O拳的定義及其歷史由來。太極拳的本質(zhì)是武術(shù),至今仍被用作武術(shù)比賽中,下面隨著太極拳視頻一
[太極拳視頻] 24式太極拳視頻 習(xí)練24式太極拳的三大誤區(qū)
太極拳是中華武術(shù),學(xué)習(xí)太極拳首先要熟練的掌握拳理拳法,太極拳的特點(diǎn)是陰陽變化,正確的練習(xí)太極拳教學(xué)可以強(qiáng)身健體,誤練太極拳可能會傷害到你的元?dú)猓旅骐S著24式太
[楊式太極拳] 楊式太極拳 66歲阿姨因練此功身姿矯健
提起癌癥,我們每個(gè)人都很害怕,那么我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?小編今天為您推薦楊式太極拳,文中66歲的蕭阿姨就是因?yàn)榫殫钍教珮O拳趕走骨癌,學(xué)習(xí)太極拳也會讓你身心愉悅
[太極拳教程] 原始太極拳 男人想補(bǔ)腎強(qiáng)身必離不開它
近幾年,隨著社會的發(fā)展,人們的身體健康正在成直線下滑,特別是腎虛問題特別嚴(yán)重。腎虛怎么調(diào)理呢?小編今天教您一個(gè)絕技,就是練原始太極拳,沒有任何副作用,補(bǔ)腎效果很
[太極拳音樂] 太極拳伴奏音樂 太極拳音樂珊瑚頌中軟獨(dú)奏
太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,修煉太極拳可以提高身體平衡性和穩(wěn)定性。太極拳的特點(diǎn)是心靜、身靈,當(dāng)今人們的學(xué)習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),下面隨著太極拳伴奏音
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 練太極拳趕走乳腺癌減少婦科病
女人不僅要美麗,還要有健康,愛美的女人都是與健康同行。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,對女性身體內(nèi)外起著按摩作用,堅(jiān)持練太極拳教程的女人可以預(yù)防乳腺癌,同時(shí)還能減少婦科疾
[太極拳教程] 養(yǎng)生太極拳 女人練太極拳滋補(bǔ)養(yǎng)顏健康美容
養(yǎng)生太極拳深受女性歡迎,女人練太極拳不僅能擁有完美的身材,同時(shí)還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。太極拳的養(yǎng)生功效非常多,可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血,是女人的養(yǎng)生寶典,下面隨著太極拳自學(xué)教
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