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- 據(jù)世界健康調(diào)查顯示，心腦血管疾病已經(jīng)成為人類第一殺手，因此，我們要做好預(yù)防工作。太極拳的好處是降低心腦血管疾病風(fēng)險，太極拳的特點柔和緩慢，對心血管具有按摩作用，
- [武式太極拳] 武氏太極拳 感受太極拳中的三種球體感
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- [太極資料] 太極拳的特點 擠和按是太極拳的進擊招
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- [太極資料] 太極拳教學(xué) 簡析練太極拳的心靜與拳意
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- [太極資料] 張三豐原式太極拳 簡述太極拳的步法結(jié)構(gòu)
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳十八式動作詳解
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- [太極拳拳譜] 103式太極拳 103式太極拳口訣分解(上)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練習(xí)太極拳要懂得開胯
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 提高太極拳境界的三種方法
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳氣沉丹田的重要性
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何辨證太極拳中的採與挒
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- [太極資料] 八十八式太極拳 練習(xí)太極拳內(nèi)勁的作用
- 太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，練習(xí)太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。太極拳的好處是增強體質(zhì)，練習(xí)太極內(nèi)勁有何作用呢?小編今天帶您一同了解一下。下面我們先學(xué)習(xí)一下八十
- [太極拳教程] 養(yǎng)生太極拳 太極拳自然呼吸的養(yǎng)生好處
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- 對于習(xí)武之人來說對丹田都不陌生，太極拳中主要有氣沉丹田，可是又有人會問，氣沉丹田的感覺是什么呢?小編今天與您一同感受一下。太極拳的好處是促進血液循環(huán)，太極拳教程
