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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳放松對(duì)現(xiàn)代人的好處
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- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡析初學(xué)楊式太極拳的四大要領(lǐng)
- 楊式太極拳是現(xiàn)代人養(yǎng)生常練的拳法，因此我們要細(xì)心研究楊式太極拳的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)太極拳一定要掌握其學(xué)習(xí)要領(lǐng)，小編今天與您分享的是學(xué)習(xí)楊式太極拳的四要領(lǐng)，下面我們先學(xué)習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳一定要學(xué)會(huì)自然呼吸
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- 太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，因此是現(xiàn)代人最佳的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。近幾年，經(jīng)過多種方式的驗(yàn)證，癌癥患者練習(xí)太極拳教學(xué)對(duì)康復(fù)治療有一定的作用，下面我們先學(xué)習(xí)一下40式
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- 失眠、多夢、打鼾等是夜間常見疾病，也是現(xiàn)代人的通病。太極拳的好處能減少失眠等引起的多種疾病，常練太極拳教學(xué)能強(qiáng)健身體、活血化瘀，達(dá)到長命百歲的功效。下面我們先學(xué)
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- 不健康的飲食和不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致很多人都面臨肥胖的問題。太極拳的特點(diǎn)能按摩掉脂肪，太極拳的腹式呼吸能幫助人們快速減肥，學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極拳在減肥
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 常做太極運(yùn)動(dòng)有助于對(duì)抗糖尿病
- 糖尿病又被現(xiàn)在人們稱作“富貴病”，糖尿病對(duì)人體的危害非常大，糖尿病會(huì)引起其他慢性病，而且糖尿病還有遺傳性。太極拳的好處能有效防治糖尿病，
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