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首頁 > 太極拳
[太極資料] 太極拳云手 太極云手可檢驗(yàn)太極功夫
太極拳云手是太極拳的高深境界,想要檢驗(yàn)是否有功夫上身,練太極拳云手可檢驗(yàn)太極功夫。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)陰陽變化,剛?cè)嵯酀?jì),想要提高太極境界,需要提高領(lǐng)悟能力,下面隨
[太極資料] 太極拳的運(yùn)動規(guī)律 太極拳運(yùn)動以丹田為核心
談起丹田,每個習(xí)武之人都非常熟悉,丹田是習(xí)武的重要部位。太極拳運(yùn)動以丹田為核心。太極拳的特點(diǎn)是氣沉丹田和意守丹田,內(nèi)轉(zhuǎn)丹田等。習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,益壽延
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳煉精化氣的兩種方法
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),太極拳的本質(zhì)是武術(shù),因此,習(xí)練太極拳一定要掌握太極拳煉精化氣的兩種方法。太極拳的特點(diǎn)剛?cè)嵯酀?jì),在太極拳實(shí)戰(zhàn)中必不可少,下面隨著太極拳視頻練
[太極資料] 太極拳節(jié)節(jié)貫穿 太極節(jié)節(jié)貫穿對氣血的影響
學(xué)習(xí)太極拳的人都知道,太極拳的核心之一是節(jié)節(jié)貫穿。當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是調(diào)節(jié)氣血,預(yù)防癌癥。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)是柔和緩慢,拉伸筋骨肉,下面隨著太極拳節(jié)節(jié)貫穿學(xué)
[42式太極拳] 42式太極拳視頻 練好42式太極拳可防病纏身
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,人們養(yǎng)生要求的提高,太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)。研究發(fā)現(xiàn),練好42式太極拳可防病纏身,太極拳的特點(diǎn)陰陽變化,使身體達(dá)到穩(wěn)態(tài),下面隨著42式太極拳視頻
[楊式太極拳] 楊氏太極拳85式視頻 太極拳克敵御辱的宗旨
太極拳是中華武術(shù),太極拳的本質(zhì)是武術(shù),如今的太極拳不僅用作養(yǎng)生,也被用到太極拳實(shí)戰(zhàn)中,太極拳的特點(diǎn)以柔克剛,我們今天探討一下太極拳克敵御辱的宗旨,下面隨著楊氏太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何實(shí)現(xiàn)太極拳強(qiáng)身健體的目的
學(xué)習(xí)太極拳的目的是為了強(qiáng)身健體,那么,如何實(shí)現(xiàn)太極拳強(qiáng)身健體的目的呢?太極拳養(yǎng)生以中醫(yī)原理為基礎(chǔ),對一些疾病具有預(yù)防和治療效果,掌握太極拳的注意事項,可提升太極
[太極拳視頻] 24式太極拳視頻 太極能改善植物性神經(jīng)系統(tǒng)
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,益壽延年?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),太極拳能改善植物性神經(jīng)系統(tǒng),太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,加強(qiáng)大腦神經(jīng)功能,下面隨著2
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極氣功調(diào)養(yǎng)氣血補(bǔ)腎強(qiáng)腰
太極氣功是太極功法之一,練太極氣功調(diào)養(yǎng)氣血補(bǔ)腎強(qiáng)腰,太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)是陰陽變化,剛?cè)嵯酀?jì),排清濁氣,治腎病。堅持練太極氣功能預(yù)防疾病,延年益壽。下面隨著太極拳視
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 從中醫(yī)角度談太極養(yǎng)生之道
太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了中醫(yī)原理,我們今天從中醫(yī)角度談太極養(yǎng)生之道。太極拳的養(yǎng)生功效是近代人研究證實(shí)的,常練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,益壽延年,下面隨著太極拳教程視頻了
[太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極用意不用力可凈化心靈
練習(xí)太極拳的人都知道,太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,有經(jīng)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn),太極拳用意不用力可凈化心靈。練太極拳的好處是修身養(yǎng)性,陶冶情操,下面隨著太極拳教學(xué)視頻練習(xí)一下吧!
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳呼吸使氣血充盈經(jīng)脈暢通
太極拳是中華武術(shù),隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí),太極拳呼吸使氣血充盈經(jīng)脈暢通,太極拳結(jié)合中醫(yī)原理具有醫(yī)療作用,太極拳的特點(diǎn)圓活輕靈,下面隨著太極拳
[太極拳教程] 太極拳基本功 太極拳的三層功法練習(xí)
修煉太極拳的是個長期堅持過程,學(xué)習(xí)太極拳可分成階段練習(xí),我們今天研究太極拳的三層功法練習(xí)。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)圓活輕靈,靈活巧變,掌握太極拳的注意事項,可避免很多誤
[太極拳教程] 太極養(yǎng)生樁 太極養(yǎng)生樁的兩大特點(diǎn)
太極樁功是太極拳基本功,是每個習(xí)武之人必練的功夫。我們今天談?wù)勌珮O養(yǎng)生樁的兩大特點(diǎn),太極拳的養(yǎng)生功效不可小覷,太極拳可健身,也有醫(yī)療的作用,下面隨著太極養(yǎng)生樁了
[太極拳教程] 太極拳和太極操 怎樣把太極操提升成太極拳
談起太極拳,人們對太極拳養(yǎng)生非常熟悉,但是隨著武術(shù)的發(fā)展,很多人誤認(rèn)為太極操就是太極拳,我們今天要討論的是怎樣把太極操提升成太極拳。太極拳資料有詳細(xì)的記載,下面
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