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[太極拳視頻] 48式太極拳視頻 自然是修煉太極拳的根本
太極拳是中華傳統(tǒng)武術,太極拳的創(chuàng)編目的是為了養(yǎng)生,因此,自然在太極拳中有重要的作用。太極拳的運動特點是自然、放松,練太極拳的注意事項較多,下面隨著48式太極拳視
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳站樁的減肥功效
太極拳養(yǎng)生掀起了養(yǎng)生狂潮,專家研發(fā)現(xiàn),太極拳減肥效果非常好,而且沒有副作用,也沒發(fā)現(xiàn)有反彈的跡象。太極拳如何達到減肥效果的呢?下面隨著太極拳視頻,了解一下太極站
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 練太極拳為什么要先練松
初學太極拳要要求練松,很多人都有這樣的疑問,練太極拳為什么要先練松呢?太極拳的特點柔和緩慢,輕靈圓活。太極拳的注意事項較多,下面隨著太極拳視頻教程了解一下吧! 
[陳式太極拳] 陳式太極拳基本功 太極拳基本功之升降樁
陳式太極拳開辟了太極拳道路,太極拳的特點纏絲,想要練好纏絲勁,首先要練好陳式太極拳基本功,即升降樁。練太極拳的注意事項有很多,下面隨著陳式太極拳基本功練習一下吧
[太極拳視頻] 太極推手視頻 太極推手“放勁”的練習方法
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[24式太極拳] 24式太極拳視頻 24式太極拳的四個運動規(guī)律
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[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練太極避免膝蓋損傷的方法
太極養(yǎng)生是眾所周知的養(yǎng)生運動,習練太極拳能提高身體穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性,太極拳的特點柔和緩慢,對周身都有按摩作用,但是由于太極拳的運動特點,導致有的人膝蓋損傷,下面隨
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳剛?cè)嵯酀娜齻€階段
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[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 太極內(nèi)勁特點是彈性和韌性
太極拳是中華武術,太極拳的本質(zhì)雖然是武術,但是其也有健身養(yǎng)生的作用。太極拳是傳統(tǒng)武術的內(nèi)家拳,與外家拳不同在于太極拳內(nèi)勁的基本特點是彈性和韌性。下面隨著太極拳實
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