- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 聆聽(tīng)悠揚(yáng)的太極伴奏音樂(lè)太湖美
- 太極拳是中華武術(shù)，練太極拳的陰陽(yáng)變化，能提高身體穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，配上太極音樂(lè)，更是一種健身養(yǎng)生的首先運(yùn)動(dòng)，下面隨著太極拳音樂(lè)《太湖美》
- [24式太極拳] 二十四式太極拳視頻 練太極拳增強(qiáng)體力
- 二十四式太極拳是現(xiàn)代人在古人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)上創(chuàng)編而成，研究證實(shí)，練太極拳的好處是增強(qiáng)體力，提高心臟功能，太極拳能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)呼吸功能。下面隨著二十四式太極拳視頻
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳對(duì)中樞神經(jīng)的影響
- 人體活動(dòng)離不開(kāi)大腦的調(diào)控，而太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)興奮與抑制。練太極拳能減少抑郁感，緩解壓力，提升正能量，太極拳養(yǎng)生對(duì)人類健康有突出貢獻(xiàn)，下面隨著太極拳
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳教程 太極提高健康水平預(yù)防癌癥
- 時(shí)代的發(fā)展，一些養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)成為主力軍，例如太極拳養(yǎng)生，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)練太極拳治好了高血壓，練太極拳提高身體抵抗力等。太極拳的養(yǎng)生功效非常好，下面隨著楊氏太極
- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 太極拳調(diào)和五臟精力充沛
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能強(qiáng)身健體，延年益壽。研究發(fā)現(xiàn)，練42式太極拳調(diào)和內(nèi)臟，使人精力充沛，太極拳的特點(diǎn)陰陽(yáng)變化能提高身體平衡，下面隨著42式太極拳視
- [太極資料] 太極拳資料 闡述太極拳的真意
- 太極拳講究天人合一，道法自然，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，陰陽(yáng)變化。那么，習(xí)練太極拳的真意是什么呢?下面隨著太極拳資料了
- [太極拳教程] 太極拳教程 練太極拳摒棄雜念修身養(yǎng)性
- 太極拳是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極拳能釋放大腦疲勞，緩解精神壓力。當(dāng)今人們練太極拳的好處多多，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)符合生理變化規(guī)律，因此，練太極拳可祛病強(qiáng)身，下面
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳提高內(nèi)臟功能抗衰老
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高內(nèi)臟功能，延遲機(jī)體衰老。太極拳養(yǎng)生能實(shí)現(xiàn)人們健康長(zhǎng)壽的夢(mèng)想，也促進(jìn)人類社會(huì)的和諧。太極拳將成為未來(lái)發(fā)展的主流，下面隨著太極拳
- [42式太極拳] 42式太極拳 太極拳提高心血管機(jī)能祛病強(qiáng)身
- 近日，有科研發(fā)表，42式太極拳鍛煉可改變大腦功能活動(dòng)。這一聲明影響巨大，進(jìn)一步豐富了太極拳的養(yǎng)生功效，研究證實(shí)，練太極拳的能保護(hù)大腦，預(yù)防高血壓等慢性疾病，下面
- [24式太極拳] 24式太極拳視頻 習(xí)練太極拳有益于健腦強(qiáng)身
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)而又古老的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，隨著科技的發(fā)展，人們?cè)谔珮O拳養(yǎng)生中發(fā)現(xiàn)，練24式太極拳有益于健腦強(qiáng)身，有效預(yù)防心腦血管疾病，同時(shí)還能提高身體素質(zhì)，下面隨著2
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練太極減少皺紋預(yù)防更年期
- 愛(ài)美是女人的天性，專家研究發(fā)現(xiàn)，女人練48式太極拳減少皺紋，預(yù)防更年期。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，恢復(fù)元?dú)?，下面隨著48式太極拳視頻練習(xí)一下吧
- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 練太極拳增強(qiáng)大腦控制功能
- 太極拳運(yùn)動(dòng)要求用意不用力，研究表明，練42式太極拳能增強(qiáng)大腦控制功能，對(duì)大腦也有保護(hù)作用。太極拳的特點(diǎn)陰陽(yáng)平衡，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制保持平衡，下面隨著42式太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳自然呼吸能消除緊張
- 初學(xué)太極拳要求自然呼吸，所謂的自然呼吸，也就是我們正常的呼吸。練太極拳自然呼吸能消除緊張，太極拳的好處是緩解壓力，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，能提高心肺功能，下面隨著
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 練太極拳調(diào)節(jié)氣血補(bǔ)充元?dú)?/a>
- 陳式太極拳是太極拳流派之一，也是現(xiàn)代人喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)，練陳式太極拳調(diào)節(jié)氣血補(bǔ)充元?dú)狻Ｌ珮O拳的特點(diǎn)柔和緩慢，可以增強(qiáng)心臟功能，下面隨著陳式太極拳視頻練習(xí)一下吧!練
- [太極拳教程] 太極拳減肥 練太極腹式呼吸消滅“游泳圈”
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，而今研究發(fā)現(xiàn)，太極拳減肥效果非常好，特別是對(duì)瘦肚子的作用。練太極拳腹式呼吸可快速減掉“游泳圈”，甩掉身體多余脂肪，
