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首頁 > 養(yǎng)生法
[營養(yǎng)價(jià)值] 四色養(yǎng)生法 幫你安穩(wěn)度一夏
夏季各種蔬菜水果上市,更重各樣的顏色都有,但是我們可能都沒有注意其實(shí)不同的顏色對(duì)我們熱愛養(yǎng)生的人士來說都是有一定的幫助的。下面就由小編給大家介紹一下五色養(yǎng)生法是
[中醫(yī)常識(shí)] 體質(zhì)養(yǎng)生 不同體質(zhì)的養(yǎng)生方法
中醫(yī)認(rèn)為,我們每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,有陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛本質(zhì)等八種,各不相同。
[中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生 不同體質(zhì)的身體調(diào)理方
雖然現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人越來越多,但是中醫(yī)認(rèn)為,養(yǎng)生也需更加每個(gè)人體質(zhì)哦,不同體質(zhì)養(yǎng)生的方法是不一樣的,而且弄錯(cuò)體質(zhì)還會(huì)有不好的影響哦。今天我們就一起來看看中醫(yī)體質(zhì)
[科學(xué)養(yǎng)生] 曬太陽的好處 不愛這個(gè)3大疾病就找你
你是不是整天的呆在房間里不出來,你是不是害怕被曬黑,被曬傷不敢出來了呢?作為上班族的你是不是每天忙綠的練曬太陽的時(shí)間都沒有呢?那么不曬太陽的危害有哪些呢?下面小
[中老年] 經(jīng)絡(luò)拍打 中老年人要注意哪些
早晨一大早起來的時(shí)候,就會(huì)看到很多的老年人在廣場(chǎng)上鍛煉身體,有的人在拍打自己的手腳以及背部,這是什么呢?這就是經(jīng)絡(luò)拍打。那么你知道該如何拍打自己的經(jīng)絡(luò)嗎?拍打經(jīng)
[中醫(yī)養(yǎng)生] 疏通經(jīng)絡(luò)主要采取哪些手段
本期貼士疏通經(jīng)絡(luò)大部分是針灸和按摩,比如經(jīng)常揉足三里可以抗衰延壽,經(jīng)常揉合谷穴可以活躍經(jīng)絡(luò)運(yùn)行?! 栴}解答疏通經(jīng)絡(luò)大部分是針灸跟按摩。因?yàn)榻?jīng)絡(luò)里頭有我們的穴位
[中醫(yī)養(yǎng)生] 什么是中醫(yī)里講的“經(jīng)絡(luò)”
本期貼士經(jīng)絡(luò)理論是中醫(yī)里的偉大學(xué)說,經(jīng)是大河、是主干;絡(luò)是小河、是分支。經(jīng)絡(luò)是密密麻麻遍布我們?nèi)淼木W(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。問題解答中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論,是一個(gè)偉大的學(xué)說。可以這么
[中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)絡(luò)對(duì)于治療頸腰膝疾病有何意義
本期貼士經(jīng)絡(luò)運(yùn)行活躍與否,決定了局部氣血運(yùn)行。督脈是經(jīng)絡(luò)中的一個(gè)分支,而督脈運(yùn)行的好壞關(guān)系著頸、腰、膝的健康。經(jīng)絡(luò)好了,頸、腰、膝疾病就會(huì)好很多。問題解答我們說
[科學(xué)養(yǎng)生] 體質(zhì)養(yǎng)生 5種不同體質(zhì)人的養(yǎng)生之法
春天到了越來越多的人更加注重養(yǎng)生了,這時(shí)候很多人都會(huì)根據(jù)自身的體質(zhì)來養(yǎng)生。那么你知道什么是體質(zhì)養(yǎng)生呢?不同體質(zhì)的然又應(yīng)該如何科學(xué)養(yǎng)生呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來
[健康大不同] 20130906健康大不同:迷羅講十二時(shí)辰養(yǎng)生法
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[養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生 4種養(yǎng)生法讓外國人倍感“殘忍”
現(xiàn)在重視養(yǎng)生的人是非常多的,而且養(yǎng)生法也是越來越多了,但是有一些中國的養(yǎng)生法都讓外國人覺得“殘忍”,不過效果確實(shí)非常的好的。那么這四種養(yǎng)生法都是什么呢?下面就由
[中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 不同體質(zhì)養(yǎng)生方法不一樣
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越貴的東西就越好,是現(xiàn)代很多人的一種觀念,但是在世間有很多東西都是免費(fèi)的,但他們卻是最好的,比如陽光、水等等。今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)理論中曬太陽的養(yǎng)生方法,下
[養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生常識(shí) 貓式養(yǎng)生讓你溫暖過冬
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