- [養(yǎng)生常識(shí)] 午覺(jué)睡多長(zhǎng)時(shí)間好 睡午覺(jué)應(yīng)該注意什么 很多人忽視了身體不適
- 進(jìn)入春天，春困來(lái)襲，很多人會(huì)哈氣連天，尤其是下午，倦意更加明顯，注重生活保健的人，會(huì)在吃完午飯后，午睡一小會(huì)，這樣的做法，剛好能夠契合“中午不睡，下午崩潰”
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常睡午覺(jué)的人和不睡午覺(jué)的人 到了65歲后會(huì)有啥區(qū)別
- 睡不睡午覺(jué)，是個(gè)因人而異的問(wèn)題。就中國(guó)人而言，大部分人是想睡午覺(jué)的，只是時(shí)間不允許而已。歐美國(guó)家的人卻是不想睡午覺(jué)的，甚至有人覺(jué)得睡午覺(jué)是在偷懶。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持睡午覺(jué) 給身體帶來(lái)的這6個(gè)好處“物超所值”
- 在繁忙的生活節(jié)奏中，我們往往忽視了休息的重要性，尤其是午間的短暫休憩。然而，睡午覺(jué)，這一看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的健康益處。本文將深入探討堅(jiān)持睡午覺(jué)的
- [中老年] 老年人堅(jiān)持睡午覺(jué)能到哪些好處 如何正確睡午覺(jué)
- 午睡并不是浪費(fèi)時(shí)間，相反在中午及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，能夠讓疲憊的身體與大腦的疲勞得到及時(shí)的緩解。如果在中午抽出那么一段時(shí)間躺下來(lái)好好地休息一會(huì)，特別是在炎熱的夏季
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中國(guó)人有午睡習(xí)慣 外國(guó)人卻很少午睡 差異到底在哪
- 在國(guó)外生活過(guò)的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般外國(guó)人是不會(huì)睡午覺(jué)的，有睡午覺(jué)的也只是小部分人群。大家可能會(huì)奇怪，難道外國(guó)人不睡午覺(jué)不會(huì)在下午犯困嗎，但事實(shí)上中午不睡午覺(jué)對(duì)他
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困秋乏夏打盹 午睡十五分鐘還你精氣神 怎么樣午睡才正確
- 睡午覺(jué)有什么好處？春困秋乏夏打盹，這樣的生活寫(xiě)照在我們的日常生活中屢見(jiàn)不鮮，這也是調(diào)侃我們很多人愛(ài)打瞌睡的話(huà)。相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，下午上班或者上課的時(shí)候，兩
- [兒童] 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)每天都午睡和從不午睡的差距有多大 家長(zhǎng)要心中有數(shù)
- 孩子每天都午睡和從不午睡的差距有多大？相比于成年人，很多小孩子每天的精力是比較旺盛的，到處跑跑跳跳，活潑可愛(ài)。但是在上幼兒園之后，幼教就會(huì)刻意的培養(yǎng)孩子們午
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么要睡午覺(jué) 睡不著時(shí)可以這樣做
- 很多人有睡午覺(jué)的習(xí)慣，在吃完飯之后休息一會(huì)兒會(huì)感覺(jué)身體舒服很多，但是我們?yōu)槭裁匆缬X(jué)呢?有的人中午就是睡不著，睡不著時(shí)閉目養(yǎng)神可以嗎?想要健康睡午覺(jué)，要注
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡午覺(jué)的好處 午睡雖好但也有壞處
- 有很多人都有午睡的習(xí)慣，也有很多人不喜歡午睡。那么經(jīng)常午睡有什么好處呢?午睡有壞處嗎?那么壞處有哪些呢?午睡的注意事項(xiàng)又有哪些呢?相信一定有很多朋友都關(guān)心這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡睡多久好 哪些人不適合午睡
- 中午吃完飯睡個(gè)午覺(jué)是很多人都喜歡的事情，中午睡覺(jué)的好處可不止一點(diǎn)，可是睡多久才好呢?今天小編給大家講講午睡睡多久好、午睡對(duì)人體的好處有哪些以及哪些人不適合睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之這些養(yǎng)生習(xí)慣能助人長(zhǎng)壽215
- 往期回顧：小葫仙發(fā)現(xiàn)了鄭界不愛(ài)喝水的壞毛病，便盯著他喝了一大杯水，并且告訴了他不喝水的危害，不僅傷害腎臟，而且對(duì)皮膚也不好，鄭界實(shí)在是被小葫仙給念叨的煩了，邊急
- [男性保健] 男人這樣做超過(guò)半小時(shí)易得病
- 現(xiàn)在男人工作壓力越來(lái)越大，很少有人能夠好好的睡個(gè)午覺(jué)，午覺(jué)對(duì)于男人健康是十分重要的，那么睡午覺(jué)的好處有哪些呢?男人睡午覺(jué)的時(shí)間控制在多久才健康呢?不要著急，接下
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 職場(chǎng)午睡姿勢(shì)應(yīng)該怎樣
- 職場(chǎng)人士午睡，不能趴在桌上，可以放松坐在坐位上，閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。
- [養(yǎng)生新知] 午睡能激發(fā)創(chuàng)造力 揭“完美午睡須知”
- 睡午覺(jué)的好處有很多，如果睡午覺(jué)，工作可以達(dá)到事半功倍的效果。那么睡午覺(jué)具體有哪些好處呢?下面就跟小編了解下吧。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡午覺(jué)有什么好處 揭秘睡午覺(jué)的4大好處
- 現(xiàn)在隨著大家生活節(jié)奏的不斷加快，很多上班族中午都是直接在公司里度過(guò)的，因此有很多朋友就很少會(huì)睡午覺(jué)，但是殊不知不睡午覺(jué)后果是非常嚴(yán)重的。那么你知道睡午覺(jué)有什么好
