- [上班族] 冬日養(yǎng)生白領(lǐng)保胃秘訣
- 胃是人體天生脆弱的器官，加之白領(lǐng)不好好的保健，忙碌的工作使得他們?nèi)筒欢?，這就給胃部帶來極大的負擔(dān)，長時間就會出現(xiàn)疾病。那么，白領(lǐng)一族要如何保護好胃呢？
- [上班族] 頭暈?zāi)X脹 白領(lǐng)一族大腦減壓法
- 現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏是很快的。白領(lǐng)們每天工作都是忙忙碌碌的，久而久之，就會出現(xiàn)大腦過度疲勞的現(xiàn)象。那么上班族如何科學(xué)地飲食“補腦”呢？
- [上班族] 你hold住么 常吃辦公餐易血栓
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)因為時間的關(guān)系都喜歡在辦公桌上用餐節(jié)省時間，但是你們知道嗎經(jīng)常在辦公桌上用餐可是很容易得血栓的哦！
- [上班族] 假后上班不“給力” 3招趕走假期綜合癥
- 為期8天的中秋和國慶長假結(jié)束了，上班族們也應(yīng)該要回到工作崗位上了，可是，為什么總覺得沒有精神呢？不想上班呢？覺得假期還沒有玩夠呢？針對于這類人群，有什么妙招可以
- [上班族] 辦公室吃這些 舒筋醒腦7個妙法
- 現(xiàn)在很多的上班族都會在工作中疲憊犯困，這樣的狀態(tài)工作效率會大大的降低。有什么方法可以給白領(lǐng)們提神醒腦呢？
- [上班族] 臉色黃記性差 OL15個亞健康信號
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，但是他們自己又不知道處于這種快要生病又沒生病之間的狀態(tài)。你知道亞健康癥狀有哪些嗎？
- [保健操] 疲憊不堪怎么辦 3招簡易保健操抵抗疲勞
- 進入工作狀態(tài)就疲倦不堪。這是因為身體和心理都出現(xiàn)了疲勞的狀態(tài)，如何擺脫疲勞呢?一款保健操教你抗疲勞。
- [上班族] OL坐姿不當(dāng)損身體 保安康加靠墊
- 上班族白領(lǐng)常常彎腰駝背，長期工作還出現(xiàn)肥胖的癥狀。久坐的危害有哪些呢？其實，坐姿是影響整個問題的關(guān)鍵。
- [上班族] OL養(yǎng)生保健 不能埋頭苦干毀健康
- 上班族的健康問題一直是我們所關(guān)注的，缺乏運動鍛煉、不定時吃飯。身體常常發(fā)出信號，上班族有哪些危害健康的壞習(xí)慣呢？
- [養(yǎng)生食譜] 懶人秋季養(yǎng)生食譜大全
- 上班族常常被工作累的直不起腰，回到家那有精神在去做繁忙的飲食。教上班懶人族秋季養(yǎng)生食譜，輕松簡單的做出美味食物。
- [上班族] 辦公室是細菌大本營
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)都不知道在辦公室什么地方是細菌的聚集地，所以很多白領(lǐng)在打掃辦公室時都會遺漏很多細菌容易聚集的地方，你知道在你的辦公室哪些地方容易聚集細菌嗎？
- [上班族] 上班午休有效方法 細數(shù)午睡的五大好處
- 對于上班族來說，午休時間那是非常寶貴的。如何運用好午休時間呢？上班族給自己的午休定個計劃吧。
- [上班族] 保健養(yǎng)生抓住細節(jié)
- 當(dāng)今社會上班族成了社會的主打力量，她們的健康狀況常常不是那么健康。上班族如何擺脫疾病困擾呢?養(yǎng)生保健須抓住小細節(jié)。
