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- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，學(xué)習(xí)太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì)，老年人練習(xí)太極拳可預(yù)防骨質(zhì)疏松，太極拳的特點(diǎn)剛?cè)嵯酀?jì)，下面我們先隨著24式太極拳音樂(lè)《送別》一起練習(xí)一下
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè)加長(zhǎng)版 柔和的太極音樂(lè)風(fēng)輕云淡
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- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 聆聽(tīng)古箏歌曲妝臺(tái)秋思
- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，練習(xí)太極拳的好處能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，太極養(yǎng)生功效非常的好，下面我們隨著太極拳音樂(lè)《妝臺(tái)秋思》一起練習(xí)一下吧!
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- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)又古老的武術(shù)，符合現(xiàn)代人養(yǎng)生理念，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，長(zhǎng)期練習(xí)可達(dá)到祛病延年的功效。太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢、連綿不斷。下面我們隨著太極音樂(lè)
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- [太極拳視頻] 太極養(yǎng)生 簡(jiǎn)述太極拳的養(yǎng)生標(biāo)準(zhǔn)是什么
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- [太極拳圖解] 42式太極拳 太極拳圖解捋擠勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)
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- [太極拳圖解] 太極拳圖解 24式簡(jiǎn)化太極拳圖解第二段
- 24式簡(jiǎn)化太極拳是現(xiàn)代人養(yǎng)生拳法，其章法簡(jiǎn)單，易入門。練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，常練太極拳能提高身體免疫力。
