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[太極資料] 太極拳的拳理拳法 初學太極要理清三大關(guān)系
太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù),屬于武術(shù)中的內(nèi)家拳,當今人們習練太極拳的好處是強身健體,益壽延年。如何達到太極拳的養(yǎng)生功效呢?初學太極拳要理清三大關(guān)系,這樣更有助于提升太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 準確地練習太極站樁和拳架
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),學習太極拳是個穩(wěn)打穩(wěn)扎的過程,當今人們習練太極拳的好處是強身健體,但是需要準確地練習太極站樁和拳架才能實現(xiàn),練太極拳的注意事項較多,下面隨
[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極站樁的三大注意事項
太極站樁是太極拳基本功,我們今天學習太極站樁的三大注意事項,也是學習太極拳的重要內(nèi)容。扎實的太極站樁能保證動作的準確性,太極拳的特點纏綿連貫,下面隨著太極拳教學
[太極拳視頻] 太極拳視頻 打拳時如何做到腳下生根
太極拳是一項拳腳功夫,練習太極拳要訓練出扎實的腿腳力量。太極樁功是練腳力的主要方式,太極拳的運動特點圓活輕靈,需要在腳根沉穩(wěn)的基礎(chǔ)上實現(xiàn),下面隨著太極拳視頻,了
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極文化能提升女人顏值
太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù),太極拳的運動特點柔和緩慢,圓活輕靈,女人練習太極拳能提高氣質(zhì),改善氣血。太極拳養(yǎng)生是女人保養(yǎng)的天然“保健品”,下面隨著太極拳教程視頻練習一
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極是預防老年癡呆的一劑良藥
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[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 太極推手為何重視基本要領(lǐng)
太極拳的本質(zhì)是武術(shù),太極拳推手是太極拳教學的重要內(nèi)容,是每個習武之人的目標。太極拳推手具有很強的防身功能,修煉太極拳需掌握太極拳的注意事項,下面隨著太極拳實戰(zhàn)視
[太極拳視頻] 太極推手視頻 太極推手發(fā)人的六大技巧
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 折疊是太極拳螺旋纏絲勁的妙用
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[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 論太極拳肢體的公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)
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[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳降血壓的四大原理
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