- [養(yǎng)生常識] 久坐如何護腰 經(jīng)常久坐教你3個小妙招護腰
- 現(xiàn)在的很多人工作的時候就是坐上一整天，有的時候忙碌起來起來接杯水的功夫都沒有，而經(jīng)常久坐不僅會使得身體處于一個十分疲憊的狀態(tài)，同時也是損害腰部健康的罪魁禍首，使
- [養(yǎng)生常識] 睡前用這4個小方法可有效調(diào)節(jié)失眠
- 到了晚上人們最為期待的事情便是希望能睡上酣甜踏實的一覺，但是對于很多人來說，卻被失眠所困擾。雖說有困意，但是躺在床上翻來覆去卻總是睡不著，被迫且無奈的紅著眼、熬
- [養(yǎng)生常識] 夏天這樣做能夠幫你防濕邪
- 夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的溫度，空氣中的濕邪往往會讓人防不勝防，要是忽視這些濕邪，往往對身體會造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預(yù)防濕邪
- [其他] 經(jīng)常用眼需多吃這3種食物幫你明目
- 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現(xiàn)。但是，現(xiàn)在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經(jīng)常躺著看電視劇、玩手機
- [保健按摩常識] 晚上睡不著按摩這3處助你入眠
- 在節(jié)奏緊張的日常生活中，很多人都倍感壓力太大，體力和精力飽受著雙重的影響，極度處于一個缺乏安全感的狀態(tài)之中。而大腦常時間處于這種壓力狀態(tài)下，很容易對睡眠產(chǎn)生不良
- [女性保健] 這樣調(diào)理內(nèi)分泌使女人越活越嫩
- 不同的人群，自身所煩惱的事情是不同的，對于男性而言，腎部疾病是比較煩惱的，而對于女性而言，內(nèi)分泌失調(diào)是比較困擾的，因為內(nèi)分泌失調(diào)不但會加速人體的衰老，而且對健康
- [養(yǎng)生常識] 小葫仙歷險記之夜間做這事易導(dǎo)致失眠222
- 往期回顧：上一期我們說到，小葫仙領(lǐng)著去鄭界幫忙的醫(yī)護人員回到了華秋醫(yī)館，而陳沒藥和完顏則繼續(xù)留在了鄭界的醫(yī)館，準備勸鄭界去幫助小葫仙去贏得即將進行的養(yǎng)生大賽。而
- [飲食] 高考這樣吃既健康又能調(diào)節(jié)緊張情緒
- 曾幾何時，我們承載著懵懂和期待踏進了大學的學堂。而如今，經(jīng)過大學的洗禮，儼然變得更加成熟。十余載日益兼程，只為今日能夠戰(zhàn)勝考場。今天，又贏來了萬人矚目的高考。高
- [疾病預(yù)防] 內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 這樣做幫你緩解
- 由于在平時的生活中不注意對身體的保養(yǎng)，那么時間長了之后就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，而它最明顯的表現(xiàn)就是肌膚水油不平衡，容易長痘。因此大家在平時一定要注意調(diào)節(jié)好自己體內(nèi)的
- [茶飲保健] 調(diào)經(jīng)活血的香丹益花茶
- 對于女士來說月經(jīng)是一個十分重要的生理時期，月經(jīng)的好壞完全決定了女士身體好壞，因此在生活中想要保護好身體的健康，女士們對于月經(jīng)這種事情就要重視起來，而小編今天為大
- [茶飲保健] 調(diào)節(jié)情緒的遠志茯苓茶
- 心情不好對于身體健康有著巨大的影響，尤其是悲傷的情緒很容導(dǎo)致身體健康受損，因此在生活中對于這些情緒就要重視起來，而小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌蚓徑馇榫w的茶飲
- [女性保健] 用它泡水喝輕松調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
- 經(jīng)期對于很多女性來說是每個月常會遇到的重要事項，一個正常的經(jīng)期也是寓意著身體各項機能趨于正常，并且經(jīng)期也是身體一個重要的排毒過程，所以說為了更好的進行身體的養(yǎng)護
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20160112名醫(yī)話養(yǎng)生：董耀榮講睡眠差如何調(diào)節(jié)
- 睡眠質(zhì)量和我們的生活質(zhì)量有著非常密切的關(guān)系，如果睡眠質(zhì)量不好將會直接影響我們的正常生活，不利健康。那么日常生活中睡眠不好如何調(diào)節(jié)呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目董
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160515萬家燈火欄目：王興國講如何調(diào)節(jié)三高
- 三高人群生活中一定要注意調(diào)理自己的身體，這樣才能有效保護自己的身體健康，所以生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣。那么日常生中如何調(diào)節(jié)三高呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家
- [微信] 女人內(nèi)分泌失調(diào)的多種征兆 趕緊來對照一下
- 生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大等原因，易使人體健康出現(xiàn)異常，如脾氣無緣無故變得暴躁，面部的皮膚不斷地長斑等，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)足以說明你內(nèi)分泌失調(diào)了!所以，小編為大
