- [養(yǎng)生食譜] 壽司的做法和材料 教您自制美味壽司
- 壽司是一種日本的傳統(tǒng)食品,壽司所用的材料很多,有魚,各種蔬菜,米飯,紫菜等等。壽司營養(yǎng)豐富,壽司營養(yǎng)豐富,含有維生素B6,蛋白質(zhì),維生素B12,脂肪,泛酸,碳水
- [養(yǎng)生食譜] 臘肉的腌制方法 教您如何在家腌制臘肉
- 臘肉是一種肉經(jīng)腌制后再經(jīng)過烘烤或日光下曝曬的過程所制成的加工肉類食材,和咸肉不同的是,臘肉具有更強(qiáng)的防腐效果,可以保存更長的時間,而且臘肉口感鮮香,很受人們歡迎
- [人參] 人參的功效與作用 8種人群不能吃人參
- 人參是一種非常好的滋補(bǔ)品,在生活中人民是經(jīng)常會用來煲湯喝,營養(yǎng)價值非常的豐富,是滋補(bǔ)食療中非常常見的一種材料,人參的功效有很多,但是你知道嗎?并不是任何人都是可
- [養(yǎng)生食譜] 臘肉炒什么好吃 4大食譜教您怎么做臘肉
- 臘肉是一種我們生活中常見的腌制肉類食材。臘肉的防腐能力強(qiáng),能延長保存時間,并增添特有的風(fēng)味。臘肉營養(yǎng)豐富,含有磷,鉀,鈉,脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物等元素。下面小
- [果類] 紅棗的吃法 超過這個數(shù)后果很嚴(yán)重
- 有一句話是這樣說的“每天三顆棗,青春不顯老”,這嚴(yán)重說明紅棗對于我們來說是多么重要,紅棗營養(yǎng)價值非常豐富,是生活中不可多得補(bǔ)品,每天吃一
- [水產(chǎn)] 小龍蝦的做法 自制小龍蝦讓您暢爽一夏
- 小龍蝦,也稱克氏原螯蝦。小龍蝦是淡水經(jīng)濟(jì)蝦類,因肉味鮮美廣受人們歡迎。小龍蝦營養(yǎng)豐富,富含大量蛋白質(zhì),鎂,鋅,碘,硒等營養(yǎng)元素。具有保護(hù)心腦血管健康,降低膽固醇
- [養(yǎng)生食譜] 豆腐的做法大全 黃金豆腐營養(yǎng)高
- 吃豆腐是中國人飲食的一大特色,豆腐含有非常豐富的營養(yǎng),豆腐的營養(yǎng)價值很高,而且可以制作出各種各樣的菜品,深受人們的喜愛,那么你們知道豆腐有哪些做法嗎?豆腐的吃法
- [養(yǎng)生食譜] 馬齒莧的吃法 教你5款馬齒莧的新吃法
- 相信很多人都沒吃過馬齒莧吧!說白了馬齒莧就是一種野菜,有人叫它長壽菜。以前很少有人會去吃馬齒莧,但是隨著時代的進(jìn)步,關(guān)注養(yǎng)生的人越來越多,倒是越來越多的人開始去
- [養(yǎng)生食譜] 紫蘇葉的吃法 教你5種紫蘇葉的新吃法
- 紫蘇葉在我們的日常生活中并不常見,很多人都沒見過紫蘇葉,甚至連名字都沒聽過。但是你知道嗎,紫蘇葉是一種很有藥用價值的蔬菜,他可以輕輕松松的緩解人們的很多不適,例
- [養(yǎng)生食譜] 臘腸怎么做才好吃 教你7款臘腸新花樣
- 臘腸俗稱香腸,相信大家都是吃過的,那么臘腸的香味我就不用多說了。那么如此香的臘腸我們該怎么做成菜呢?怎么做才好吃呢?接下來就跟隨小編一起去看看吧,保證你垂涎欲滴
- [其他] 芝麻的作用 香酥芝麻為您愉悅心情
- 芝麻是胡麻的籽種,芝麻營養(yǎng)豐富,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等,除此之外還含有大量維生素與礦物質(zhì)。芝麻具有調(diào)節(jié)膽固醇,保護(hù)皮膚
- [果類] 大棗怎么吃 這樣吃最好最健康
- 大棗是日常生活中常見的干果,大棗的維生素含量非常豐富,對身體有很好的保健作用,那么你知道大棗應(yīng)該怎么吃嗎?怎么吃才最有營養(yǎng)呢?下面就讓小編為大家介紹一下大棗怎么
- [果類] 山竹怎么剝 山竹要這樣剝
- 山竹果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,潤滑可口,為熱帶果樹中珍品,有果后之稱,可是我們怎么樣剝開山竹外面包裹的皮才比較方面呢,小編今天來告訴大家剝山竹的小方法,還有山竹
- [營養(yǎng)價值] 黑豆的功效與作用 黑豆的營養(yǎng)超乎想象
- 黑豆,我們?nèi)粘I钪蟹浅J煜さ囊环N豆科植物,我們都只知道黑豆是個補(bǔ)腎益脾的好東西,但是可能我們往往也了解到這些,其實享有"豆中之王"美稱的黑豆它的營養(yǎng)價值可是遠(yuǎn)
- [鱉] 體弱鱉來補(bǔ) 夏季吃鱉正當(dāng)時
- 現(xiàn)在夏季來臨,市面上會出售各種水產(chǎn)品,水產(chǎn)品的特點就是蛋白質(zhì)高、維生素豐富、肉質(zhì)細(xì)膩易被吸收。夏季人體容易肝火旺、腎虛體弱,這時多吃水產(chǎn)品——鱉,不僅僅可以做到