- [果類] 白果怎么吃 這樣吃最健康
- 白果，銀杏的種子，具有抗衰老、改善腦部供血和增強(qiáng)記憶力的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)白果富含雙黃酮，可降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防高血壓、高血脂、冠心病、老年性癡呆等
- [谷類] 米粉的做法 教您制作中國特色美食
- 米粉是我國特有的食品，米粉是以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品。米粉的主要營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)和碳水化合物以及多種維生素。米粉口感爽滑不易
- [菜類] 通草怎么吃 通草食譜大全
- 通草是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢?。通草的功能很多，主要有清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下，是養(yǎng)生的好食材?？墒窃S多人根本不知道通常的
- [水產(chǎn)] 基圍蝦的做法 如何把基圍蝦做成美味
- 基圍蝦，學(xué)名刀額新對(duì)蝦?；鶉r營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，基圍蝦中含有豐富的鎂，具有很好的保護(hù)心血管的作用。同時(shí)基圍蝦還具有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、通絡(luò)
- [西洋參] 人參怎么吃最好 這樣吃最有營養(yǎng)
- 人參是是是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷淖萄a(bǔ)品，人參的功效非常強(qiáng)大，營養(yǎng)非常豐富，那么你知道怎么食用人參嗎?怎么樣吃是最好的呢?下面就讓小編為大家介紹一下如何正確得食用人
- [果類] 李子怎么吃 超級(jí)水果給你超級(jí)營養(yǎng)
- 李子是一種酸甜可口的水果，李子味酸，可以促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化。李子中含有的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對(duì)肝硬化有輔助
- [枸杞] 枸杞子的食用方法 7種吃法教給大家
- 枸杞子是日常生活中常見的食材之一，枸杞子屬于灌木科，人們長(zhǎng)哪枸杞子來泡茶喝，那么你知道枸杞子有什么食用價(jià)值嗎?又知道該如何食用枸杞子嗎?如果你不了解，那就隨小編
- [其他] 瑪咖的功效及吃法 瑪咖有哪些神奇的功效
- 說道瑪咖可能很多人并不是很了解，瑪咖是一種花科植物。其營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)身體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效。那么，你們知道瑪咖的功效與吃法嗎?瑪咖有哪些神奇的功效呢?瑪咖的食用
- [果類] 榴蓮的功效 3大食譜讓您愛上榴蓮
- 榴蓮是熱帶著名水果，榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及膳食纖維等多種營養(yǎng)。榴蓮具有滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補(bǔ)身體的功效。雖然有人不喜歡
- [其他] 枸杞子的作用 教您如何制作美味枸杞食品
- 枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，也是有名的保健品。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛的保養(yǎng)很有好處。而且枸杞子還具有降血糖，補(bǔ)腎保
- [果類] 山竹的功效 3招教您制作美味山竹
- 山竹，是一種很有名的熱帶水果。山竹果肉含豐富的膳食纖維，糖類，維生素及鎂，鈣，磷，鉀等礦物元素。對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱，病后，營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用
- [其他] 人參怎么吃 4大食譜將人參變美味
- 人參是著名的滋補(bǔ)養(yǎng)生食材。人參主要含有含多種皂甙和多糖類成分，此類成分可以起到補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的作用。人參還可以輔助治療多種疾病，如心血管
- [谷類] 黃豆的功效 十大功效保健康
- 黃豆是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，黃豆的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)身體有很大的益處，那么黃豆的功效具體表現(xiàn)在那呢?
- [菜類] 生姜的功效 生姜的功能真是多
- 生姜是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，生姜的功能非常?qiáng)大，記得小時(shí)候只要有點(diǎn)感冒發(fā)燒，用生姜熬點(diǎn)湯加點(diǎn)糖喝下去，全身發(fā)熱一會(huì)病就好了，現(xiàn)在想想還覺得挺神奇的，那么
- [菜類] 魔芋怎么吃 3招教您魔芋新吃法
- 魔芋，又作磨芋。魔芋營養(yǎng)豐富，含淀粉35%，蛋白質(zhì)3%，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素。具有可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化魔芋痰軟堅(jiān)的功效。另外，魔
