- [養(yǎng)生常識] 一天二十四小時里 這4個時間喝水最好 你喝對了嗎
- 水是生命之源，它默默支撐著身體的每一個機能，卻往往在不經(jīng)意間被我們忽視。大家是否曾想過，喝水這件看似簡單的事，其實也藏著大學(xué)問?一天之中，選擇合適的時間喝水
- [女性保健] 3種婦科問題基本沒什么大礙 無需過于擔心 別先嚇唬自己
- 在日常生活中，許多女性朋友們或許都曾經(jīng)歷過這樣的情景：身體稍有不適，便立刻上網(wǎng)搜索，結(jié)果被滿屏的醫(yī)學(xué)術(shù)語和各種可能的病癥嚇得不輕，尤其是婦科問題，往往讓人心
- [養(yǎng)生常識] 在日本備受追捧的“16小時斷食”有益身體健康 真的靠譜嗎
- 對于很多現(xiàn)代人來說，可能常常會聽說“斷食”這個詞，尤其是身材超重的人，可能會通過這種方式減肥。目前，在日本，有一個“16小時斷食”可以降低疾病患病率，有益身
- [其他] 你真的會吃鹽嗎 鹽超標很傷身 3個方法助你科學(xué)減鹽
- 科學(xué)減鹽的措施有哪些？鹽一直都是家家戶戶必備的調(diào)料，不管做什么菜，都可以放一點鹽，沒有鹽的食物就沒有味兒，所以鹽也被稱為“百味之王”。但是如今，越來越多的研
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學(xué)飲食
- 當?shù)昧颂悄虿。芏嗷颊咦铌P(guān)心的就是飲食這一方面，飲食對于糖尿病患者來說，就像關(guān)心國家大事一樣重要。
- [養(yǎng)生常識] 吃腰子補腎吃核桃補腦 “以形補形”靠譜嗎
- “吃什么補什么”的觀念深入人心，諸如吃腰子補腎、吃核桃補腦等說法，早已成為人們餐桌上的口頭禪。每當親朋好友圍坐一桌，總有人笑談這些“以形補形”的趣聞，似乎食
- [誤區(qū)] 媽媽說的話不一定全對 這些騙人“偽科學(xué)”你經(jīng)歷過幾個
- 有哪些偽科學(xué)常識？中國有句老話“不聽老人言、吃虧在眼前”意思就是說老人吃的鹽比你吃的米都多，他們生活那么久，腦子里的全是生活的經(jīng)驗，作為晚輩想要少走彎路的話
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子不能洗澡、洗頭嗎 科學(xué)坐月子到底該怎么做
- 說到這個坐月子，各種說法都有，且每個地方會有不同情況，但有些地方又是相似的，關(guān)于如何坐月子，長輩和晚輩的看法是完全不同的。
- [健身常識] 有哪些不去健身房也可以在家做的運動 此文給你參考
- 自己平時比較忙，沒時間去健身房，有什么居家也可以做而且也能有好效果的運動嗎?運動的好處，你知道都有哪些嗎?
- [養(yǎng)生常識] 怎么科學(xué)提高免疫力 6種營養(yǎng)素給免疫力加把勁
- 在繁忙的都市生活中，我們常常因為學(xué)習(xí)、工作而奔波忙碌，卻忽略了身體發(fā)出的微妙信號。你是否曾在換季時感到身體乏力、容易感冒?或是在工作壓力大時，覺得精神不濟、
- [養(yǎng)生常識] 艾滋病可怕嗎 如果只接吻不做其他的會不會感染艾滋病
- 艾滋病，主要是由人類免疫缺陷病毒(HIV)引起的一種嚴重疾病。艾滋病的可怕之處在哪?對于許多人來說，艾滋病仍然是一個令人恐懼的詞匯，因為它會給患者帶來身體和
- [谷類] 吃核桃補腦吃蠶豆補腎 以形補形真的靠譜嗎
- “以形補形”是一種古老的中醫(yī)治療方法，也被稱為“物質(zhì)補養(yǎng)論”。這一理論認為，人體的形態(tài)和器官之間存在著相互聯(lián)系和相互依存的關(guān)系。通過食用某些特定的食物或者藥
- [健康塑身] 減肥過程中最大的阻力是什么 如何做到科學(xué)減肥
- 在我們的生活中，體重問題是一個普遍存在的挑戰(zhàn)。無論是因為健康原因，還是為了提升自我形象，減肥都是許多人長期努力的目標。然而，減肥過程中會遇到各種困難和阻力，
- [養(yǎng)生常識] 從古至今女人壽命普遍要比男人長 科學(xué)如何解釋這個問題
- 自人類進化以來，男性和女性在生物學(xué)上的特征就有所不同。在所有哺乳動物中都存在性別差異，包括身體大小、肌肉質(zhì)量、代謝率和免疫系統(tǒng)等方面。因此，在許多方面，包括
- [飲食] 血脂高不能吃豆腐嗎 醫(yī)生教你如何科學(xué)降脂
- 隨著生活水平的提高，在不愁吃喝的日子里，人們體檢報告單上出現(xiàn)“血脂高、血壓高、血糖高”等字眼愈來愈“流行化”，但仍然有很多人不太理解血脂高的意思，這時醫(yī)生往
