- [健康塑身] 一到冬天就容易發(fā)胖 這5個(gè)控制食欲的小技巧你會(huì)了嗎
- 隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，我們的身體似乎也進(jìn)入了“儲(chǔ)能模式”。寒冷的天氣不僅讓人渴望高熱量食物以抵御嚴(yán)寒，還可能引發(fā)食欲的波動(dòng)，導(dǎo)致不健康的飲食習(xí)慣。然
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何晨起后的血壓值居高不下 牢記降壓技巧血壓或能慢慢降
- 現(xiàn)在患有高血壓的人群一直都在增多，而且患者的年紀(jì)在不斷的下降，已經(jīng)不再是六七十歲的人才會(huì)出現(xiàn)了，不少年輕人也會(huì)出現(xiàn)高血壓。
- [家居] 睡覺(jué)時(shí)到底該選硬板床還是軟底床 研究結(jié)果公開(kāi) 很多人睡錯(cuò)了
- 在日常生活中，很多人在住進(jìn)新家之前，都會(huì)挑選家具。而床作為睡眠工具，不得不提。目前床主要有兩種，一種是硬板床，另一種是軟底床。但是到底選哪一種，家人之間也是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 老煙民戒不了煙 學(xué)會(huì)抽煙小技巧 肺會(huì)舒服很多
- 吸煙影響健康的大道理可能對(duì)于老煙民來(lái)說(shuō)已經(jīng)聽(tīng)爛了，依然忍不住繼續(xù)抽煙，但肺也因此在一步步受到損傷，讓他們一下子完全戒煙也是不太可能的，煙癮一上來(lái)就難以自控了
- [肉類] 豬肉放在冰箱一年究竟還能不能吃 儲(chǔ)存豬肉有技巧記好3招
- 還要一個(gè)月左右就要過(guò)年了，家家戶戶也都開(kāi)始收拾冰箱，準(zhǔn)備在快過(guò)年了的時(shí)候，妥善儲(chǔ)備過(guò)年所需要的食材。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上空腹喝水究竟是好還是壞 提醒正確喝水身體能受益
- 多喝水，一直是反復(fù)強(qiáng)調(diào)的事情，不論什么年紀(jì)的人，每天都應(yīng)該補(bǔ)足水，因?yàn)?，人體缺水對(duì)身體產(chǎn)生的影響，也是不會(huì)小的，畢竟，水分在人體中的占比是很多的，血液循環(huán)就
- [氣功] 想要正確練習(xí)氣功 這5個(gè)方法5點(diǎn)禁忌希望你提前了解
- 氣功是一種傳統(tǒng)的中國(guó)身心修煉方法，通過(guò)調(diào)整呼吸、運(yùn)用意念等方法，達(dá)到鍛煉身體、提高身心健康的目的。下面我們就來(lái)探討一下練氣功的方法和禁忌。
- [健康塑身] 游泳的好處 游泳的6個(gè)好處你知道幾個(gè)
- 游泳是夏天很受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)方式，不僅能鍛煉身體，還能消暑，但是游泳的好處不僅如此，還有什么好處呢?游泳也是有一些技巧的，新學(xué)游泳的朋友了解了這些技巧之后就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季常見(jiàn)病有哪些 四種夏季常見(jiàn)病這樣輕松預(yù)防
- 夏季常見(jiàn)病有哪些？在夏天的時(shí)候其實(shí)是很多疾病的高發(fā)疾病，如果你沒(méi)有在平時(shí)做好預(yù)防的工作，就很容易會(huì)中招。預(yù)防要比治療好，這個(gè)觀點(diǎn)希望大家都能懂。夏季養(yǎng)生技巧有哪
- [美發(fā)護(hù)發(fā)] 護(hù)發(fā)素和發(fā)膜的區(qū)別 它們的差別竟這么大
- 護(hù)發(fā)素和發(fā)膜的區(qū)別是什么？在超市購(gòu)買(mǎi)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候，很多人都會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)。我們?cè)趷?ài)平時(shí)使用護(hù)發(fā)素以及其他護(hù)發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候，如果不能掌握正確方法，很可能會(huì)導(dǎo)
- [二十四節(jié)氣] 芒種養(yǎng)生方法 飲食清淡輕松度過(guò)這個(gè)節(jié)氣
- 芒種養(yǎng)生技巧有哪些？在這樣炎熱的天氣下，很多人都會(huì)感覺(jué)到身體沒(méi)有勁兒，精神也不好，并且食欲還很差，想要解決這些問(wèn)題，我們就要學(xué)會(huì)芒種養(yǎng)生竅門(mén)。芒種要預(yù)防什么
- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生 少吃這種食物讓你更加健康
- 谷雨季節(jié)已經(jīng)來(lái)臨，當(dāng)谷雨結(jié)束，我們就會(huì)迎來(lái)夏季了。谷雨養(yǎng)生怎么做？在這個(gè)時(shí)候有很多的方法都是可以幫助我們保持健康的，谷雨養(yǎng)生技巧有很多。谷雨喝什么茶好？春季
- [二十四節(jié)氣] 谷雨吃什么 谷雨吃它能去除體內(nèi)濕氣
- 谷雨時(shí)節(jié)到了，在這個(gè)時(shí)間段，我們應(yīng)該要注意養(yǎng)生，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段養(yǎng)生可以取得很好的效果。谷雨吃什么?適合在這個(gè)時(shí)候吃的食物也有不少，多數(shù)都是我們生活中常見(jiàn)的。
- [二十四節(jié)氣] 清明節(jié)養(yǎng)生 清明時(shí)節(jié)這樣穿衣更科學(xué)
- 清明養(yǎng)生技巧是什么?雖然現(xiàn)在的天氣非常好，很適合外出，但是在清明節(jié)的時(shí)候建議大家不要太大意，在養(yǎng)生方面還是要多注意一點(diǎn)。清明節(jié)養(yǎng)生的方式有很多，都做到的話對(duì)
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄養(yǎng)生技巧 驚蟄一定要保護(hù)好這里
- 現(xiàn)在已經(jīng)是驚蟄了，驚蟄的時(shí)候應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢？如果你對(duì)于養(yǎng)生比較感興趣，那么應(yīng)該要知道不同的時(shí)間，養(yǎng)生方法是不一樣的。驚蟄節(jié)氣吃什么？適合在這個(gè)時(shí)候吃的食物非常多
