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首頁 > 失眠
[疾病預(yù)防] 春季嘴唇脫皮千萬別舔 警惕是唇炎
春天天氣最是干燥,嘴唇是感知外界變化的最敏感部位,常常會出現(xiàn)干裂的情況,這個時候你可千萬要警惕了,嘴唇脫皮的話很有可能是唇炎,你可千萬別舔哦!
[養(yǎng)生常識] 健康新視野 13個你還不知的養(yǎng)生常識
吃的太飽的話會誘發(fā)腦梗死;孕期緊張會影響后代大腦發(fā)育;屋子太亂也會導(dǎo)致肥胖等等,這些都是被我們?nèi)粘H菀缀雎缘氖虑?,你知道嗎?還有哪些我們不知道的常識呢?
[飲食禁忌] 爽口食物可別貪吃
人們都有一個共同的特性,那就是遇到好吃的食物就死命的吃,想停都停不住,殊不知正是因為這樣,你的健康才會大大的受到損害,你有這樣的習慣嗎?
[養(yǎng)生新知] 鼻療養(yǎng)生 養(yǎng)心寧神助睡眠
失眠一直是令人們很頭疼的的事,更是令人們的身體遭受破壞。而如今的鼻聊對于失眠有很好的療效。那么,什么是鼻療呢?鼻療的養(yǎng)生效果還有哪些呢?
[男士] 男人晚上幾點睡覺最健康
睡覺是男人養(yǎng)生的最好方法,睡眠充足,睡覺方法正確,可以讓身體的到充分的修復(fù),讓你精力更旺盛,那么你知道什么時間睡覺最健康嗎?
[養(yǎng)生常識] 10類藥物變質(zhì)的識別
很多的時候,一些藥品商會把藥物回收,并且改變其生產(chǎn)日期,這個時候,如果我們買到的是過期的藥品的話,可能對我們的傷害就很大了。
[男士] 如何減少熬夜對男人的坑害
男人往往都是工作狂,常常加班熬夜或是外出應(yīng)酬到很晚,怎么做才能減少熬夜對男人身體的傷害呢?小編教你幾個妙招,為你的身體保駕護航!
[央視健康之路] 健康之路:失眠
失眠是各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表
[中老年] 老年人養(yǎng)生 專家建議用亞麻枕或草枕
生活中,許多老人為了身體更加健康,常常會選擇一些特殊的枕頭,其實不見得就好,專家表示,老人養(yǎng)生,可選擇亞麻枕或草枕。
[養(yǎng)生秘方] 手腕穴助眠 還你健康美夢
睡眠不好皮膚暗黃以及帶來身體健康隱患,失眠更是令人們很痛苦。那么,如何改善睡眠呢?面對失眠人們能夠做些什么呢?安眠食物有哪些?
[女士] 女人更年期別掉進10大誤區(qū)
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[孕產(chǎn)婦] 女人腎虛血少 當心生出的寶寶個子矮
腎虛每個女人都會有,你知道腎虛的危害嗎?如果女人懷孕的時候出現(xiàn)依然腎虛血少,不好好調(diào)理,生出的寶寶將來很有可能會個子矮呢,女人們可要提高警惕哦!
[中老年] 專家?guī)阏一乩先撕盟?/a>
失眠是老年人常有的事嚴重危害老年人的身心健康,有的老年人愛面對失眠素手無策。那么,老年人失眠到底該怎么辦呢?如何改善老年人睡眠?
[北京電視臺健康北京] 健康北京:被偷走的睡眠
睡眠是人們養(yǎng)精蓄銳最好的方式,睡眠是保持體力和腦力做方便的措施。但是,面對生活節(jié)奏的加快和壓力的增大,很多人有失眠的困擾,也有許多人入睡困難。那么,失眠怎么辦?
[中老年] 對抗老年人失眠的“四步走”秘笈
人們都知道老年人睡眠淺,或者長時間處于半睡眠狀態(tài),老年人的這些失眠狀態(tài)嚴重影響身體健康。那么,老年人失眠怎么辦呢?治療失眠的最好方法是失眠呢?
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