- [疾病療養(yǎng)] 失眠是一種病嗎
- 失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：入睡困難、睡眠狀態(tài)維持困難、早醒，造成功能損害，影響白天生活工作，脾氣急躁等，可診斷為失眠障礙。夜間睡眠時(shí)間短，但白天沒(méi)有出現(xiàn)功能損害，則不
- [疾病療養(yǎng)] 究竟哪些原因容易導(dǎo)致失眠
- 1.軀體疾?。豪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、哮喘、前列腺炎、更年期等;2.情緒問(wèn)題：例如焦慮、抑郁、思慮過(guò)多、壓力大等;3. 服用藥品：例如β受體阻滯劑、降血脂藥物
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么晚上睡不著覺(jué) 常吃這物助睡眠
- 相信很多朋友來(lái)說(shuō)為什么晚上睡不著覺(jué)是個(gè)問(wèn)題，在生活中肯定也是到處尋找方法解決的方法，但是卻不知道用什么方法最好，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下為什么晚上睡不
- [疾病預(yù)防] 為什么晚上睡不著 導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因
- 為什么晚上睡不著是許多人都想知道的，因?yàn)槭叻浅Ｍ纯啵苯佑绊懟颊叩恼Ｉ钪?，失眠的原因有很多，生活中我們?yīng)該有所了解，并積極預(yù)防。那么失眠怎么辦呢?下面
- [瑜伽視頻] 睡前瑜伽 做這運(yùn)動(dòng)改善失眠快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
- 失眠的癥狀是非常難受的，我們身體以及精神都非常疲憊了，可是輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，對(duì)我們的健康損害很大，而且練習(xí)睡前瑜伽能起到非常好的促進(jìn)睡眠的作用。那么接下來(lái)就
- [中醫(yī)常識(shí)] 助眠的方法 中醫(yī)教你3大招調(diào)理淺睡失眠癥狀
- 對(duì)于現(xiàn)在的多數(shù)而言，尤其是上了歲數(shù)的人群，每天最為幸福的事情便是希望能睡個(gè)好覺(jué)。但是由于不良因素影響，會(huì)對(duì)一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠起到不好的調(diào)節(jié)。雖說(shuō)不會(huì)失眠，但是進(jìn)入夢(mèng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠怎么辦 睡前做這事能輕松入睡助健康
- 睡眠問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成為困擾很多人日常生活的一個(gè)難點(diǎn)，很多人經(jīng)常會(huì)碰到失眠，但就是不知道究竟怎么做就能夠改善這種情況，因此小編今天就來(lái)給大家仔細(xì)的介紹一下，在日
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠的原因有哪些 這些是導(dǎo)致你失眠的原因
- 生活節(jié)奏的加快及工作壓力的增加易使人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為失眠智慧使人黑眼圈家中，其實(shí)它對(duì)人體的危害是較多的。與其使用共和種方法治療失
- [養(yǎng)生常識(shí)] 助眠的方法 睡前學(xué)會(huì)3招再也不怕失眠
- 當(dāng)忙碌了一整天，回到家中，脫去疲憊的“外殼”，本應(yīng)該舒坦的睡上一覺(jué)，但是有很多人缺深陷失眠的泥沼中，躺在床上翻來(lái)覆去卻怎么都睡不著，十分的苦惱。當(dāng)看著別人早已酣
- [疾病預(yù)防] 入睡困難怎么辦 晚上失眠應(yīng)該如何調(diào)整
- 入睡困難怎么辦是許多都想了解的事情，失眠的危害是非常大的，感覺(jué)身體已經(jīng)很疲憊了，但是翻來(lái)覆去就是無(wú)法入睡，真的非常痛苦。那么生活中如何提高睡眠質(zhì)量呢?下面就
- [飲食] 吃什么促進(jìn)睡眠 吃這些食物可有效治療失眠
- 現(xiàn)代人失眠是常有的事，除了吃安眠藥緩解失眠，估計(jì)人們不知道還有什么方法。所有，小編建議大家可以多吃些促睡眠的食物，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)滴!
- [孕產(chǎn)婦] 孕期失眠 什么原因?qū)е略袐D失眠
- 生活中有很多人都常有失眠的癥狀，失眠已經(jīng)成為人們生活中難以避免的一種煩惱和憂慮。常常失眠對(duì)人們的工作效率和一天的狀態(tài)都有很大的影響。那么孕婦失眠的原因是什么呢，
- [女性保健] 女人失眠的治療方法 治失眠多夢(mèng)的偏方
- 很多人都有失眠的經(jīng)歷，尤其是女人更容易失眠，那么女人失眠的治療方法有哪些呢，女人失眠的原因和癥狀有哪些，下文給女人們介紹失眠的原因和治療措施，幫助女性擺脫失眠困
- [疾病預(yù)防] 治療失眠的最好方法和建議
- 導(dǎo)讀：失眠時(shí)一種不能獲得正常睡眠的病癥，如何治療失眠？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，食療是治療失眠的最好方法，優(yōu)于安眠藥，無(wú)副作用。下面小編為大家總結(jié)了一直治療失眠的方法。一、
- [女性保健] 失眠的原因 女人干完這件事一晚都睡不著覺(jué)
- 良好的睡眠是人們都想要擁有的，但是在生活中很多人總是會(huì)出現(xiàn)夜不能眠的情況，其實(shí)者與人在睡前所做的一些事情存在很大的關(guān)系，尤其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，豐富的夜生活很容
