- [中老年] 老年人睡不著覺 治療老人失眠的方法
- 睡眠的好壞直接影響老年人的身體健康，不少老年人夜里都能醒來三四次，睡不著覺真是傷透了腦經(jīng)，那么，老年人睡不著覺怎么辦呢?有什么好的方法可以有效治療老年人晚上睡不
- [保健按摩常識] 中醫(yī)按摩 教你健康按摩方法
- 提到按摩，大家應該都不會覺得陌生的吧，中醫(yī)按摩可以緩解人體疼痛，而且有很多妙用呢，對于大家常見的失眠，用按摩的方法也可以很好的治療呢，今天，小編就失眠按摩穴位，
- [藥膳食療] 酸棗仁治療失眠偏方 不同吃法治療失眠
- 失眠是當代人經(jīng)常會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，他們因為工作和生活的壓力太大導致失眠，那么失眠調(diào)養(yǎng)要怎么做呢？今天我們就為大家介紹酸棗仁治療失眠偏方，看看如何用酸棗仁來治療失
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160113飲食養(yǎng)生匯：張雪亮講失眠的常見原因
- 日常生活中我們偶爾也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，當失眠出現(xiàn)的時候我們就要及時地進行調(diào)整，因為長期失眠對我們的健康危害很大。那么日常生活中失眠的原因有哪些呢?接下來就讓我們
- [疾病診斷] 失眠
- 在現(xiàn)在這個快節(jié)奏壓力大的社會，失眠已經(jīng)成為一種很常見的疾病了，但是并不是一次兩次沒睡著覺都叫失眠，那么失眠的臨床表現(xiàn)有哪些，失眠該怎么去判斷，失眠患者吃什么有助
- [疾病預防] 失眠了怎么辦 如何有效治療失眠
- 現(xiàn)代人面臨著很大的生活壓力，以至于到了晚上的時候常常會有失眠的情況出現(xiàn)，會影響到第二天的工作學習，那么大家知道失眠了怎么辦嗎，失眠吃什么食物呢，失眠最好的治療方
- [心理減壓] 失眠怎么辦 學生治療失眠有方法
- 失眠對于很多人來說都是很正常的一件事，很多人是因為自身的壓力從而導致失眠的，說到壓力，如今的學生的壓力真的挺大，導致他們夜不能寐。他們也在思考，究竟失眠怎么辦啊
- [中醫(yī)常識] 失眠最好的治療方法 中醫(yī)教你治失眠
- 提到失眠，相信大家都不會覺得陌生的。失眠的時候想睡卻睡不著，輾轉反側，而且第二天就會沒精神，嚴重影響工作、學習的效率，那么失眠了該怎么辦呢，今天，小編就失眠最好
- [心理減壓] 失眠了怎么辦 這些方法還你一個好睡眠
- 簡單來說，失眠就是睡不著，如今生活在這個社會上的人，基本都遭遇過失眠的情況，為什么人們會失眠呢？失眠了怎么辦？失眠怎么調(diào)理？今天我們就來一起看一下失眠的自我療法
- [養(yǎng)生食譜] 晚上這樣吃喝讓你告別失眠困擾
- 隨著工作和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人飽受失眠的困擾。其實，失眠算不上什么大病，但是閉著眼睛一夜睡不著的滋味并不好受。睡眠會給我們帶來很多危害，不僅會影響我們的
- [中醫(yī)常識] 失眠的中醫(yī)治療 這樣做遠離失眠
- 失眠多由精神緊張，思慮過度所導致。失眠會嚴重影響人們的生活、工作。提起失眠，大家都會有痛苦的感覺，今天，小編就失眠怎么辦，治療失眠的簡單方法及失眠的中醫(yī)治療來講
- [中老年] 老年人失眠 預防老人失眠的方法
- 失眠的老人很多，而長期的失眠很容易引起老人其它身體及心理上的疾病，老年人失眠怎么辦呢?老年人失眠治療偏方有哪些呢?下面，小編將為您普及一下關于老年人失眠的治療方
- [瘦身瑜伽] 睡前瑜伽 練習睡前瑜伽解壓養(yǎng)顏更助眠
- 失眠怎么辦?失眠的原因有很多，今天我們和大家分享一個治療失眠的好方法——練習睡前瑜伽，練習睡前瑜伽不僅可以幫助我們緩解壓力，讓我們更容易進入睡眠，還對排毒養(yǎng)顏，
- [內(nèi)科偏方] 治療失眠的偏方 中醫(yī)如何有效治療失眠
- 失眠對于絕大多數(shù)的讀者朋友們應該都不太陌生。如果晚上失眠的話!第二天會非常的疲倦，沒有精神。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著小編一
- [太極拳教程] 趙堡太極拳 一個動作測試你的睡眠是否健康
- 現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏在不斷加快，很多人都有被壓力壓的喘不過氣的感覺。有的人已經(jīng)有了夜夜失眠的現(xiàn)象，而太極拳是治療失眠的偏方。學習太極拳教學對你的睡眠有很大改善，下
