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首頁 > 失眠
[養(yǎng)生常識(shí)] 九大方法讓你不再感覺長(zhǎng)夜漫漫
長(zhǎng)夜漫漫很是難熬,想睡睡不著的痛苦平常人是體會(huì)不到的,只有失眠的人才能夠明白這種痛苦。失眠已經(jīng)成為一大疾病,越來越多的人踏入失眠一族的行列。上班族、學(xué)生族、更年
[養(yǎng)生常識(shí)] 當(dāng)失眠成為一種“傳染病”你干了什么
如今社會(huì)很多的事情都會(huì)“傳染”,吃飯會(huì)傳染,走路會(huì)傳染,疾病會(huì)傳染,現(xiàn)在就連失眠也成為了一種“傳染病”,在這個(gè)事情發(fā)生的過程中,你究竟干了什么?失眠現(xiàn)在已經(jīng)不是
[養(yǎng)生常識(shí)] 失眠的原因 做好小細(xì)節(jié)不做失眠人
中午看了一個(gè)訪談,一個(gè)著名藝人說因?yàn)楦鞣N原因,3年以來,一直處于睡眠不足的狀態(tài)。剛剛又看了一篇文章,內(nèi)容說有32%的中國(guó)人睡眠質(zhì)量較差,究其原因多多少少都離不開
[疾病預(yù)防] 失眠多夢(mèng)是怎么回事 失眠多夢(mèng)是如何引起的
失眠多夢(mèng)大多數(shù)是因?yàn)榫窬o張引起的。整夜都在做惡夢(mèng)。睡過之后精力沒有恢復(fù)。短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。嚴(yán)重影響了患者的日常生活,因此我們需及早了解病因
[疾病預(yù)防] 失眠抑郁癥 失眠抑郁癥如何飲食
近幾年患上抑郁癥的患者也越來越多了。對(duì)人們的生活造成了很大的傷害,任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式,這對(duì)于疾病的恢復(fù)起到了非常重要的作用。接下來小編就
[疾病預(yù)防] 嚴(yán)重失眠怎么辦 失眠是什么原因
失眠是現(xiàn)在人們都會(huì)有的疾病,雖然不是什么重大的疾病,但是也影響著我們的工作和生活。失眠患者大多是工作壓力非常的大,或者是身體健康方面出現(xiàn)了問題,那么我們對(duì)于失眠
[疾病預(yù)防] 經(jīng)常失眠是什么原因 6款食譜來幫你
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[疾病預(yù)防] 治療失眠的中藥 如何治療失眠
失眠是現(xiàn)在人們都會(huì)有的疾病,雖然不是什么重大的疾病,但是也影響著我們的工作和生活,失眠患者大多工作壓力很大。
[中老年] 老年人失眠怎么辦 如何有效改善老人睡眠
老年人的健康是每個(gè)子女都非常關(guān)心的事情,很多的老人都會(huì)遇到失眠的情況,老年人失眠怎么辦呢?生活中老年人失眠有哪些治療的方法呢,大家都了解哪些老年人失眠治療偏方呢
[疾病預(yù)防] 失眠偏方大全 讓“失眠”倉皇而逃
說到失眠,想必每個(gè)人都經(jīng)歷過,那種特別困卻睡不著的感覺著實(shí)煎熬,其如同便秘一樣,是我們?nèi)松钔纯嗟氖轮弧?/DD>
[孕產(chǎn)婦] 孕婦失眠怎么辦 準(zhǔn)媽媽怎么擁有好睡眠
很多的孕婦在懷孕期間都會(huì)遇到失眠的情況,懷孕本身就是一件辛苦的事情,晚上沒有好睡眠會(huì)嚴(yán)重影響自己和胎兒的健康!你們知道孕婦失眠怎么辦嗎,孕婦失眠怎么調(diào)理呢?還不
[養(yǎng)生常識(shí)] 解決失眠煩惱 老年人如何輕松入眠
人往往年紀(jì)大了精力下降就會(huì)失眠多夢(mèng),稍一有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)被驚醒,而往往會(huì)因?yàn)樗卟蛔惝a(chǎn)生精神恍惚、注意力不集中這樣的情況,而且因?yàn)樾菹⒉蛔愣绊懶那樯踔習(xí)蛏磉吶舜?/DD>
[養(yǎng)生常識(shí)] 血的教訓(xùn) 熬夜致人死亡
昨天小編刷微博,看到一條關(guān)于熬夜的新聞非常震驚,很值得反思。重慶27歲女警患癌去世,留下遺言稱“熬夜是慢性自殺”。27歲,風(fēng)華正茂的年紀(jì),因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜竟然患上癌
[男士養(yǎng)生常識(shí)] 失眠吃什么好 簡(jiǎn)易食療法治男人失眠
“失眠不是病,病起來要人命”,大家都應(yīng)該有這樣的感受吧?失眠癥是我們生活中最常見的病,那么面對(duì)失眠我們應(yīng)該怎么辦呢?治失眠的有效方法有哪些?平時(shí)的飲食習(xí)慣難免對(duì)
[果類] 失眠吃什么水果好
對(duì)于失眠大家都是經(jīng)歷過的吧,對(duì)于失眠大家都是怎樣解決的呢?據(jù)研究表明,其實(shí)在我們生活中有一些水果可以有效地解決失眠的癥狀的哦,有哪些水果具有這樣的效果的呢?那么
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