- [二十四節(jié)氣] 秋分怎樣養(yǎng)生 秋分就要這樣養(yǎng)生
- 秋分時(shí)節(jié)氣溫開始降低，夜晚變得漫長(zhǎng)，樹梢上的樹葉也漸漸枯黃了。大地已經(jīng)從熱氣似火的狀態(tài)慢慢平靜下來(lái)，準(zhǔn)備迎接寒冷的秋冬季節(jié)。在季節(jié)交替的時(shí)候，養(yǎng)生總是最熱門
- [水產(chǎn)] 帶魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 這些情況竟然不能吃帶魚
- 帶魚有很多人都喜歡吃，而且?guī)~的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，最常見的就是降低血脂，膽固醇。但是我們往往不知道，有些食物是必能和帶魚一起同吃的，會(huì)引起一系列反應(yīng)，還有一些
- [二十四節(jié)氣] 秋分飲食注意事項(xiàng) 這樣吃才健康
- 秋分時(shí)節(jié)已經(jīng)來(lái)臨，立秋時(shí)人們還沒(méi)有感覺(jué)到秋的氣息，但是秋分時(shí)節(jié)已經(jīng)能感覺(jué)到真的踏進(jìn)了秋天。秋季跟剛剛過(guò)去的夏季之間差別很大，所以養(yǎng)生技巧上也有許多不同。那么
- [健康塑身] 健身前吃什么好 四種食物美味又健康
- 健身是近年來(lái)最火熱的話題之一了，為了健康以及健美的身材，很多人都投入到了健身的事業(yè)中來(lái)。有些人為了快速的瘦身常常餓著肚子去健身，這樣是非常不科學(xué)的，健身之前
- [保健操] 做健身操注意事項(xiàng)有哪些 這樣做更健康
- 隨著大家對(duì)于養(yǎng)生越來(lái)越重視，不少人都意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)人的好處。各種健身會(huì)所都開了起來(lái)，喜歡鍛煉的人越來(lái)越多了。其中比較多人參與的就是健身操，因?yàn)楸容^簡(jiǎn)單、易上
- [足療用品] 足浴盆使用注意事項(xiàng)有哪些 這幾點(diǎn)很重要
- 足療一直是不少人都很喜歡，到足療店之后一般是先進(jìn)行泡腳，然后有專業(yè)人員幫助按摩腳底，整個(gè)流程下來(lái)感覺(jué)到渾身輕松?，F(xiàn)在市面上有不少的家用足浴盆，號(hào)稱在家就能享
- [拔罐] 拔罐的禁忌有哪些 這些錯(cuò)誤別再犯了
- 拔罐是常用的中醫(yī)療法，很多人現(xiàn)在都追求養(yǎng)生，有時(shí)間就會(huì)去中醫(yī)館做個(gè)拔罐。整個(gè)過(guò)程時(shí)間不長(zhǎng)，費(fèi)用也不是太高，所以受到很多人的歡迎。但是其實(shí)拔罐也是有講究的，如
- [身體] 鼻子很癢是怎么回事 學(xué)會(huì)這些護(hù)理措施很重要
- 不管是什么季節(jié)，總會(huì)看到一些人不停的在打噴嚏、擦鼻涕，鼻子紅紅的。鼻子很癢的時(shí)候總是很難受，我們都經(jīng)歷過(guò)感冒，知道不停去抽抽紙擦鼻子有多煩。長(zhǎng)期鼻子很癢的那
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后瘦身吃什么好 注意這些事情很重要
- 近些年來(lái)愿意早早生孩子的女性朋友越來(lái)越少了，養(yǎng)育孩子的成本高、生孩子的時(shí)候痛苦大。生完孩子身材容易走樣都是主要的原因。其實(shí)產(chǎn)后的身材是可以控制的，只要提前學(xué)
- [煙酒茶] 秋天養(yǎng)生喝什么茶 這樣喝就對(duì)了
- 不知不覺(jué)我們已經(jīng)進(jìn)入了秋季，很多人在夏季的時(shí)候都愛(ài)喝一些冰涼的汽水和啤酒，以追求清涼的感覺(jué)。但是到了秋季之后，已經(jīng)不適合這么喝了。那么秋季喝什么茶比較好呢?
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子吃什么水果 這樣吃就對(duì)了
- 坐月子是每個(gè)產(chǎn)婦都要經(jīng)歷的階段，在我們國(guó)家有很悠久的歷史。很多以前坐月子時(shí)候的習(xí)俗現(xiàn)在已經(jīng)都發(fā)生了改變，主要是隨著技術(shù)的發(fā)展，生活條件有了提高。那么在坐月子
- [飲食] 清淡飲食就是吃素 這樣吃才是健康安全的
- 每天大魚大肉，成了大家日常飲食常見情況，很有可能吃厭了。為了身體更健康，會(huì)更加關(guān)注飲食、關(guān)心食用的食物。就飲食方式，做到七分飽，就食用食物而言，以素食為主，
- [飲食禁忌] 吃紅棗能養(yǎng)人 但這4類人 吃了反而會(huì)傷身
- 說(shuō)到紅棗，不少人會(huì)想到：一日三棗、健康不老。作為常見食物，紅棗深受大家的喜歡。其營(yíng)養(yǎng)極其豐富、功效非常強(qiáng)大，能夠促進(jìn)健康。不乏一些營(yíng)養(yǎng)師，把紅棗稱作“天然維
- [美容護(hù)膚] 怎樣去角質(zhì) 掌握正確方法很重要
- 去角質(zhì)這個(gè)工作也許很多對(duì)護(hù)膚不是很了解的人還比較陌生，其實(shí)就是定期的把臉上多余的一些廢棄角質(zhì)給去掉，使得皮膚更加光滑、健康的一個(gè)步驟。那么怎樣去角質(zhì)呢?什么
- [美容護(hù)膚] 皮膚毛孔粗大怎么辦 這樣改善見效快
- 毛孔就像是皮膚上面的透氣孔一樣，我們每個(gè)人身上都有無(wú)數(shù)的毛孔。一般來(lái)說(shuō)當(dāng)毛孔比較干凈的時(shí)候，是看不到它的存在的。只有毛孔里面堆積著污垢，我們看到才會(huì)感覺(jué)很明
