- [健身常識(shí)] 滑雪運(yùn)動(dòng) 滑雪常識(shí)及注意事項(xiàng)有哪些
- 現(xiàn)如今許多的滑雪場(chǎng)都是人造的雪，因此我們隨時(shí)都可以進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷，人體各部位的關(guān)節(jié)都比較脆弱，所以在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前需要了解一些常識(shí)，那么滑雪中的常識(shí)有哪
- [飲料] 牛奶的這些誤區(qū)傷身沒(méi)商量
- 許多人對(duì)牛奶是特別的鐘愛(ài)!因?yàn)榕Ｄ淌丘B(yǎng)生保健的佳品，尤其是對(duì)于很多青少年和老年朋友都是極佳的選擇。不幸的是，許多人對(duì)牛奶的了解看來(lái)也就這些知識(shí)了，其他的可謂是知
- [旅行常識(shí)] 云南旅游 十個(gè)去云南旅游必去景點(diǎn)
- 旅游已經(jīng)不是有錢(qián)人才有的休閑活動(dòng)了，隨著旅游越來(lái)越平民化，越來(lái)越多的人愛(ài)上了旅游。去云南旅游是許多人的夢(mèng)想，今天小編就給大家介紹一下云南旅游景點(diǎn)以及云南旅游注意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中圓的三大功能
- 圓是中國(guó)的象征美，在唐朝，圓就是審美標(biāo)準(zhǔn)。太極拳作為傳統(tǒng)文化的象征，其中也少不了圓的運(yùn)動(dòng)。太極拳的特點(diǎn)是圓，練太極拳的注意事項(xiàng)就圓的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，學(xué)習(xí)太極拳視頻感受
- [健身常識(shí)] 自行車健身法 自行車健身的基本原則
- 雖然說(shuō)汽車與公交已成為人們出行的主要工具，但仍有很多人選擇騎車出行，不僅是環(huán)保的體現(xiàn)，還能夠達(dá)到健身的效果。那么都有哪些自行車健身法呢?騎自行車注意事項(xiàng)有哪些呢
- [太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極拳實(shí)戰(zhàn)的三大必備技巧
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)便有實(shí)戰(zhàn)功能，太極拳的特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，在練習(xí)中要做到剛中有柔，柔中有剛，練太極拳的注意事項(xiàng)有很多，跟著太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻學(xué)習(xí)你會(huì)收獲很多。太
- [旅行常識(shí)] 哈爾濱旅游 去哈爾濱旅游要準(zhǔn)備這些
- 旅游是人們非常喜歡的休閑活動(dòng)，通常大家會(huì)在休息的時(shí)候約上幾個(gè)朋友一起去旅游。說(shuō)到冬季旅游就不得不提到哈爾濱了。哈爾濱景點(diǎn)有許多，今天小編就給大家介紹一下哈爾濱旅
- [瑜伽常識(shí)] 不能錯(cuò)過(guò)的瑜伽四大好處
- 隨著人們生活水平的逐漸提高，人們已經(jīng)不再滿足于溫飽問(wèn)題的解決，而是更注重生活品質(zhì)的不斷升級(jí)。首先，身體得是健康的；其次，心態(tài)得是積極而平和的。人們用欣賞的眼光去
- [飲食禁忌] 3種年貨選不對(duì) 加速衰老同時(shí)還致癌
- 春節(jié)是中國(guó)人闔家團(tuán)圓的節(jié)日，而在這個(gè)節(jié)日里各種美食是必不可少的。所以，也就有了“每逢節(jié)日胖三斤”這樣的說(shuō)法。尤其是春節(jié)更是各種美食匯聚的日子，而你的年貨真的健康
- [飲食禁忌] 冬天這樣吃豆腐想不生病都很難
- 豆腐是生活中常見(jiàn)的一種食物，吃豆腐是很多人喜歡做的事情，正所謂：吃肉不如吃豆腐、又省錢(qián)又滋補(bǔ)，可見(jiàn)吃豆腐對(duì)于身體保健是非常有幫助的。眼下正值年關(guān)，開(kāi)始籌備年貨，
- [太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極拳實(shí)戰(zhàn)中發(fā)勁的長(zhǎng)與短
- 太極拳的特點(diǎn)是勁的運(yùn)用，在太極推手和太極技擊中要靈活運(yùn)用巧勁。練太極拳的注意事項(xiàng)是中正安舒，在練習(xí)中不能有東倒西歪的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻，掌握太極拳發(fā)勁的技
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 登山注意事項(xiàng) 冬季登山有哪些注意事項(xiàng)
- 越來(lái)越多的人喜歡上了登山運(yùn)動(dòng)，休閑的時(shí)間選擇親近大自然，呼吸新鮮的空氣。但人們往往會(huì)忽視登山過(guò)程中潛在的風(fēng)險(xiǎn)，讓自己陷入危險(xiǎn)的邊緣。那么都有哪些登山注意事項(xiàng)需要
- [體檢項(xiàng)目] 腸鏡檢查 這些人必須要做腸鏡檢查
- 不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)腸鏡檢查呢?腸鏡檢查是體檢中很重要的一個(gè)項(xiàng)目。那么哪些人需要定期的做腸鏡檢查呢?腸鏡檢查痛苦嗎?今天小編就給大家介紹一下腸鏡檢查，告訴大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳氣沉丹田可延年益壽
- 丹田是習(xí)武者和戲曲家最重要的部位，運(yùn)用丹田的力量能達(dá)到他們想要的目的。太極拳的特點(diǎn)是氣沉丹田，練氣沉丹田能延年益壽。練太極拳的注意事項(xiàng)較多，學(xué)習(xí)太極拳視頻會(huì)讓你
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 慢性支氣管炎病人日常注意事項(xiàng)有哪些
- 感冒是慢性支器官炎急發(fā)的一個(gè)重要的誘因，因此要及時(shí)的預(yù)防感冒，不要去污染嚴(yán)重的地方，霧霾天盡量避免外出鍛煉身體?！ ÷灾夤苎撞∪巳粘Ｗ⒁馐马?xiàng)有哪些馮淬靈：首
