- [養(yǎng)生常識(shí)] 洗完頭后 是用吹風(fēng)機(jī)好 還是自然風(fēng)干好 很多人都做錯(cuò)了
- 現(xiàn)在很多人都會(huì)每天洗澡，這就導(dǎo)致洗頭的頻率也就大大增加了，有人一天洗一次頭發(fā)，有的人最不濟(jì)也兩天洗一次頭發(fā)，即使是冬天也不例外。因?yàn)轭^發(fā)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就像是一
- [二十四節(jié)氣] 小暑的禁忌 避免這7件事情才能守護(hù)健康
- 小暑，作為夏季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。此時(shí)，天氣逐漸炎熱，陽(yáng)光熾烈，自然界萬(wàn)物繁茂，但人體也易受到高溫的影響，因此在小暑時(shí)節(jié)，我們更應(yīng)遵循自
- [養(yǎng)生常識(shí)] 鼻毛為何“竄”出來(lái)了 鼻毛旺盛是好事嗎 醫(yī)生提醒要注意2種問(wèn)題
- 我們身體的大部分區(qū)域都生長(zhǎng)著毛發(fā)，有些是能很明顯地看出來(lái)的，比如說(shuō)頭發(fā)、眉毛、男士的胡子等;有些雖然生長(zhǎng)在皮膚表面但是遠(yuǎn)看基本上看不出，比如臉頰和女性嘴唇上
- [中老年] 五十歲后才開(kāi)始鍛煉 算晚嗎 中老年鍛煉前要先牢記三點(diǎn)
- 不少人是年紀(jì)越大越注重自己的健康，一個(gè)重要的原因就是因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，等到了五十歲之后，各種各樣的疾病找上來(lái)了，才意識(shí)到鍛煉的重要性。但是這時(shí)候有人
- [飲食] 兩種食物是“天然刮油器” 每天吃 或能減掉小肚子
- 你是不是也羨慕過(guò)那些怎么吃都不胖的人，然后苦惱地看著自己的大肚子。其實(shí)，減掉肚子上的肉并不難，常吃兩種天然刮油器食物，堅(jiān)持下去就會(huì)越吃越瘦，不僅小肚子沒(méi)了，
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會(huì)更好 了解一下
- “從前的日色變得慢，車馬郵件都很慢……”詩(shī)歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年輕的時(shí)候風(fēng)風(fēng)火火，上了年紀(jì)以后，身體機(jī)能
- [中醫(yī)常識(shí)] 黃芪有“搭檔” 搭配3物一起泡水喝 好處或能翻倍 不妨一試
- 黃芪這種中藥材具有極高的保健價(jià)值，同時(shí)還能滋補(bǔ)我們身體的各個(gè)臟器，相對(duì)來(lái)說(shuō)出售的價(jià)格也非常便宜，如果長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)沒(méi)有力氣，沒(méi)有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用
- [飲食] 無(wú)論男女 每天抓1把黑芝麻 當(dāng)成零食吃 身體的變化讓人驚喜
- 麻雀雖小，肝膽俱全。盡管黑芝麻的體積非常小，但是其所含的營(yíng)養(yǎng)元素是非常多的。黑芝麻在不少人的印象里面都是黑芝麻糊，冬天回到家后喝一碗冒著熱氣的芝麻糊，是不少
- [飲食] 俗語(yǔ)：“吃得越飽，死得越早”有科學(xué)依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽(tīng)到一些老人說(shuō)：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會(huì)說(shuō)平時(shí)要注意吃飯七分飽就可以，這樣對(duì)身體健康。不過(guò)這往往沒(méi)有一定的科學(xué)依據(jù)，而且生活中
- [中老年] 50歲后把5件事早點(diǎn)提上日程身體會(huì)很感謝你 照著做
- 當(dāng)人的年齡達(dá)到50歲，已經(jīng)進(jìn)入了老齡化，身體各項(xiàng)功能開(kāi)始不斷的退化，此時(shí)身體各器官也變得非常脆弱，經(jīng)常會(huì)被各種問(wèn)題困擾。因此50歲后，已經(jīng)進(jìn)入預(yù)防的最佳時(shí)機(jī)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 玩手機(jī)時(shí) 手機(jī)和皮膚的距離小于2厘米 輻射就會(huì)超標(biāo)嗎
- 在信息化的時(shí)代，手機(jī)成了每個(gè)人的標(biāo)配，上到追求潮流的花甲老人，下到年幼的孩童，每個(gè)人都會(huì)玩手機(jī)。手機(jī)方便了我們的生活，能夠網(wǎng)上購(gòu)物，即時(shí)通訊，足不出戶的吃飯
- [身體] 那些在起床后還沒(méi)刷牙就喝水的人最后怎么樣了 身體變壞了嗎
- 相信絕大多數(shù)人，在早上起來(lái)以后就會(huì)喝一杯水。畢竟經(jīng)過(guò)一整晚的休息，身體中的水分會(huì)隨著夜尿，皮膚汗液等流失，身體缺水會(huì)有口干舌燥的情況。這時(shí)候及時(shí)補(bǔ)水，能夠緩
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會(huì)有各種關(guān)于吃飯的說(shuō)法，有的說(shuō)法是吃飯要清淡，少吃一點(diǎn)肉，因?yàn)檫@樣不會(huì)讓三高值上升。而還有的說(shuō)法是多吃肉，少吃素，因?yàn)槿饫锩娴臓I(yíng)養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來(lái)大姨媽時(shí)要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來(lái)大姨媽時(shí)，經(jīng)血排出，身體會(huì)變得虛弱。有的女性體質(zhì)差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
- [飲食] 燉大骨湯時(shí) 那些浮出來(lái)的白色泡沫是精華還是臟東西
- 相信很多人們，在吃飯之前，都會(huì)飲用一碗湯，這樣可以起到開(kāi)胃的效果，吃起飯來(lái)才會(huì)更香。我們經(jīng)常喝的湯有骨頭湯、雞湯、魚(yú)湯，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為這類湯中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富
