- [身體] 全面啟動養(yǎng)眼行動 還你明眸亮眼
- 眼睛是人的心靈之窗,擁有一雙明亮的眼睛,是每個人都想要的事情。但是常常都必須面對電腦人就沒有那么幸運了。那么養(yǎng)護眼睛，我們能做什么？
- [上班族] 時尚小微運動 緩解白領(lǐng)疲勞寶典
- 白領(lǐng)拼命的工作習慣我們是有目共睹的，白領(lǐng)們的身體處于亞健康狀態(tài)也是必然的，面對疲勞白領(lǐng)不能再視而不問。那么，白領(lǐng)要如何緩解疲勞呢?白領(lǐng)緩解疲勞的方法有哪些呢?
- [上班族] OL如何和“大姨媽”和平共處
- “大姨媽”的到訪所帶來的一些癥狀使得女人們精疲力盡，那么，白領(lǐng)們要如何保持精力來應(yīng)對忙碌的工作呢？白領(lǐng)女性如何和“大姨媽”和平共處呢？
- [上班族] OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰
- 白領(lǐng)們最擔心的就是自己的腰部脂肪堆積，容易形成惹人討厭的水桶腰。因此，白領(lǐng)們就要行動起來了，趕緊采取瘦腰運動吧。那么，適合白領(lǐng)們的瘦腰方法有哪些呢？
- [男士] 男士解決肥胖危機的法寶
- 肥胖身材不僅是女人憎惡的男人也在尋找一些方法逃離，從滿肌肉的身材才是男人的最愛，那么，白領(lǐng)男士如何練就完美身材呢？減肥方法有哪些呢？
- [上班族] OL上班族 辦公室健身減肥6竅門
- 白領(lǐng)們?nèi)缃裾紦?jù)著社會的主體，忙碌緊張工作使得他們沒有空閑的時間來關(guān)注養(yǎng)生鍛煉，肥胖就會不期而至。那么，上班族如何減肥？辦公室減肥方法有哪些？
- [疾病預防] 常按養(yǎng)生穴 遠離頸椎病
- 頸椎病如今越來越年輕化，已然成為年輕白領(lǐng)的新型職業(yè)病，因此，日常生活中預防頸椎病和關(guān)鍵。那么，如何預防頸椎病呢？有效的預防方法有哪些呢？
- [上班族] 7習慣傷胃 白領(lǐng)打響“保胃戰(zhàn)”
- 白領(lǐng)的胃部正承受著白領(lǐng)們的摧殘，無規(guī)律的飲食及沒有節(jié)制的應(yīng)酬，都使得白領(lǐng)的胃處于水深火熱中，那么，白領(lǐng)傷胃行為有哪些？如何保護胃部？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生寶典 不做有“痔”青年
- 白領(lǐng)們由于工作的性質(zhì)不得不長時間坐在辦公室里，這就為痔瘡創(chuàng)造了有力條件，白領(lǐng)已然成為痔瘡的高發(fā)人群。那么，白領(lǐng)如何治療痔瘡呢？怎樣預防痔瘡？
- [上班族] 白領(lǐng)失眠六大法寶解決
- 失眠對于白領(lǐng)們來說是最常見到的事，有的人們會認為他們無所謂，其實不然，失眠在導致白領(lǐng)工作效率下降的同時也對身體健康不利。那么，如何治療白領(lǐng)失眠呢？
- [上班族] 白領(lǐng)健康寶典 教你識別過勞信號
- 白領(lǐng)們每天都沉浸在沒完沒了的工作中，加之社會壓力使得白領(lǐng)們的身心大多處于過勞狀態(tài)，因此白領(lǐng)要如何緩解疲勞。那么，白領(lǐng)過勞信號有哪些？如何緩解疲勞？
- [上班族] 白領(lǐng)8大致癌吃飯習慣 你占幾個
- 白領(lǐng)們常常因為忙碌的工作而忽視飲食，甚至沒有時間就可以直接把吃飯忽略掉，而有的飲食又是存在莫大的健康隱患。那么，白領(lǐng)的哪些飲食習慣危害健康呢？白領(lǐng)如何健康飲食？
- [上班族] 壞習慣讓OL頸椎“傷不起”
- 上班族最脆弱的莫過于勁椎了。很多人都是因為長期的坐姿不正確，或者是長期保持一個動作而導致頸肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的勁椎呢？
- [上班族] 快餐tips 助白領(lǐng)速效瘦身美體
- 白領(lǐng)們每天忙于緊張又忙碌的工作，沒有時間進行有效的養(yǎng)生運動，不僅身體健康受到威脅，身形也在一天天的走樣，那么，白領(lǐng)要如何健康瘦身呢？瘦身方法有哪些呢？
- [上班族] OL如何調(diào)整七日節(jié)律
- 上班族一周的心理變化和工作效率都是分不開的。但是并不是每天都能夠擁有一個好的工作狀態(tài)。那么如何才能讓上班族在上班時間找到最好的狀態(tài)呢？
