- [益壽食品] 血糖高怎么辦 多吃這些蔬菜有助于降血糖
- 高血糖的癥狀，大家都知道些。治療高血糖不是一件容易的事情，要從生活習(xí)慣和飲食規(guī)律著手，這里小編就給大家介紹一些可以降血糖的蔬菜。很多人都在問(wèn)血糖高吃什么好?想知
- [飲食] 蔬菜也養(yǎng)生 素食也能吃出健康
- 隨著我們現(xiàn)代水平的提高，大家的身體并不缺乏蛋白質(zhì)、脂肪和油脂，反而這些物質(zhì)有些攝入過(guò)量，同時(shí)因?yàn)榫准?xì)面的影響，身體容易缺乏維生素和膳食纖維、礦物質(zhì)等。其實(shí)這些
- [其他] 常吃這三色食物補(bǔ)身效果不比吃藥差
- 大家每天都要吃飯，并且要從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)人才會(huì)變得更加健康。而小編今天想要和大家說(shuō)的就是，其實(shí)在餐桌上只要這幾種顏色的食物多一點(diǎn)，人經(jīng)常吃，就會(huì)變得非常健康，從
- [女性飲食] 夏季減肥 這些蔬菜是女人減肥的法寶
- 夏季，女性之間常見(jiàn)的話題基本離不開(kāi)護(hù)膚和減肥。其實(shí)夏季減肥并不是一件難事，但是一定要選擇健康減肥的方法。那么夏季如何減肥才算健康呢?這里有一個(gè)蔬菜減肥食譜要介紹
- [飲食] 做菜要焯水嗎 這些蔬菜不焯水吃營(yíng)養(yǎng)更全
- 做菜之前用水焯一下，是很多人都會(huì)做的，有人認(rèn)為這樣有利于保持蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)，也有人認(rèn)為這樣會(huì)導(dǎo)致蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)流失，其實(shí)蔬菜焯水其中營(yíng)養(yǎng)是否會(huì)流失完全是根據(jù)蔬菜的特
- [飲食禁忌] 這些食品放冰箱還不如扔掉
- 哪些食物不能放冰箱你們都了解嗎?夏天的時(shí)候，基本上家家戶戶的冰箱都是被食物塞得滿滿的，但很多人卻完全不知道有些食品比較特殊，是不能放冰箱的，與其放冰箱還不如扔掉
- [菜類(lèi)] 這三樣很少打農(nóng)藥的蔬菜可多吃
- 農(nóng)藥可以減少蔬菜生病率，但是農(nóng)藥打多了，多多少少都會(huì)殘留在蔬菜上，人如果吃多了便會(huì)傷害到身體。大家都喜歡不打農(nóng)藥的蔬菜，其實(shí)碰到很少打農(nóng)藥的蔬菜，也是可以多吃些
- [益壽食品] 吃什么減肥 多吃這些蔬菜竟能幫助減肥
- 減肥的方法挺多的，只是很多人無(wú)法找到適合自己的那一種，而且總是堅(jiān)持不下來(lái)，所以減肥成功成了一直努力的目標(biāo)，從未實(shí)現(xiàn)過(guò)。這里小編介紹一些減肥蔬菜給大家，關(guān)注吃什么
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20160324名醫(yī)話養(yǎng)生全集：孫建琴講蔬菜的功效
- 蔬菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，生活中我們可以經(jīng)常吃蔬菜，對(duì)身體健康是非常有利的，而且非常美味。那么日常生活中常見(jiàn)蔬菜的功效有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生全集欄目孫建
- [飲食] 這樣吃蔬菜不浪費(fèi)維生素更營(yíng)養(yǎng)
- 食物給人體帶來(lái)活動(dòng)所需的能量、維生素和礦物質(zhì)，但自古有一句俗語(yǔ)即：病從口入，食物也是一些疾病的源頭。所以想要利用食物來(lái)保健身體，那么對(duì)食物的烹調(diào)和制作就非常重要
- [飲食禁忌] 這些菜不適合涼拌 切記不可亂食用
- 隨著周?chē)鷾囟炔粩嗌?，人們食欲不斷變差，這時(shí)涼拌菜逐漸成為人們餐桌上新的寵兒。因?yàn)檫@種菜可以提高人們食欲之外還可以調(diào)節(jié)人體免疫力，但并非任何一種菜都可以進(jìn)行涼拌
- [菜類(lèi)] 蔬菜營(yíng)養(yǎng) 蔬菜生食與熟食的的區(qū)別
- 蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信大家都知道，不用小編多說(shuō)了，但是對(duì)于蔬菜生吃好還是熟吃好，大家是怎么看的呢?究竟蔬菜怎么做好吃呢?今天我們就來(lái)探討一下蔬菜究竟是生吃好還是熟吃好
- [養(yǎng)生食譜] 蔬菜沙拉的做法 教你如何吃營(yíng)養(yǎng)均衡
- 蔬菜沙拉是一種很營(yíng)養(yǎng)健康的吃法，因?yàn)檫@種吃法可以保留住食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，它是利用3種或3種以上蔬菜制作而成的食物，做法簡(jiǎn)單，但營(yíng)養(yǎng)卻很均衡。那么你知道蔬菜沙拉的
- [爸爸廚房] 20160308爸爸廚房視頻全集：蔬菜沙拉的做法
- 莎拉的做法是非常多樣的，生活中我們可以經(jīng)常做沙拉吃，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富。那么生活中蔬菜沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟
- [菜類(lèi)] 吃點(diǎn)這些養(yǎng)生菜身體更健康
- 常吃蔬菜的好處相信大家都是比較清楚的，畢竟吃了那么多年的蔬菜。多吃菜不如會(huì)吃菜，吃點(diǎn)適合夏季吃的養(yǎng)生菜，會(huì)讓身體變更健康，所以別再盲目吃菜了。想知道去火的食物以
