- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：老年人早餐該怎么吃
- 早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的第一餐。早餐對(duì)于人們的健康有著很重要的作用，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)。那么，老年人早餐如何健康吃呢?老年人吃早餐
- [中老年] 老人養(yǎng)生 如何擁有孩子般的心態(tài)
- 很多時(shí)候有人會(huì)用老小孩這個(gè)詞來(lái)形容一些比較快樂(lè)的老年人。孩子的心理是最簡(jiǎn)單的。人到老年的時(shí)候也應(yīng)該如此，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的才是幸福。
- [瑜伽] 平靜內(nèi)心 中老年練習(xí)瑜伽的妙處
- 瑜伽也不是年輕人的專(zhuān)利，老年人練習(xí)瑜伽的好處也很顯著。但是，對(duì)于骨骼脆弱的老年人要如何練習(xí)瑜伽呢？老年人練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)有哪些？
- [中老年] 老年人學(xué)會(huì)識(shí)別保健品 不要甘做搖錢(qián)樹(shù)
- 老年人重視健康是毋庸置疑的，但是老年人購(gòu)買(mǎi)保健品要學(xué)會(huì)辨別真假，不要給騙子可趁之機(jī)。
- [中老年] 常按這些養(yǎng)老穴 幫你摘掉老花鏡
- 人到了中年，視力便會(huì)慢慢下降，漸漸的成了老花眼，看東西很是不方便，怎么樣才能預(yù)防老花眼呢?教你按摩這些養(yǎng)生穴位，幫你保住你的好視力!
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：老年盥洗有講究
- 盥，洗手也。洗發(fā)曰沐，洗面曰靧，洗身曰浴，通謂之洗。養(yǎng)生家言發(fā)宜多櫛，不宜多洗。當(dāng)風(fēng)而沐，恐患頭風(fēng)。至年老發(fā)稀，沐似可廢。那么，老年人如何健康盥洗?老年人怎樣洗
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：老人起居養(yǎng)生之睡眠
- 睡眠往往是一種無(wú)意識(shí)的愉快狀態(tài)，通常發(fā)生在躺在床上和夜里我們?cè)试S自己休息的時(shí)候。睡眠是我們保持精力和緩解疲勞的最佳方式，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，睡眠就不是那么容易的
- [中老年] 老年人補(bǔ)鈣更要有分寸
- 大家都知道老年人是很需要的補(bǔ)鈣的，但是老年人應(yīng)該怎么正確的補(bǔ)鈣你知道嗎？老年人補(bǔ)鈣更有講究。
- [中老年] 老人延年益壽巧用嘴
- 人到老年就想要安詳萬(wàn)年，老年人延年益壽首先要學(xué)會(huì)“勤”，勤鍛煉身體的各個(gè)器官。那么，老年人長(zhǎng)壽法寶還有哪些呢？如何健康長(zhǎng)壽生活？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：腿疼
- 人到中年，腰腿不好的人越來(lái)越多，腿疼的癥狀更是很常見(jiàn)，原地站立和坐下稍緩一兩分鐘起來(lái)又能走原來(lái)距離，又出現(xiàn)疼痛，那么，老年人腿疼的原因有哪些?如何治療腿疼?怎樣
- [中老年] 老年人跳舞“五大注意”
- 跳舞是現(xiàn)在越來(lái)越時(shí)髦的話(huà)題，很多老年人都選擇晚間跳舞來(lái)打發(fā)時(shí)間，你知道老年人應(yīng)該如何跳舞嗎？怎么跳才能更有利于健康呢？
- [中老年] 老人健康長(zhǎng)壽守則 遠(yuǎn)離4大飲食惡習(xí)
- 俗話(huà)說(shuō)“病從口入”不健康的飲食方式嚴(yán)重危害人們的身體健康，尤其是對(duì)于抵抗能力不好的老人們。那么，老年人如何通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到長(zhǎng)壽的目的呢？
- [疾病預(yù)防] 喜怒無(wú)常脾氣變化大 謹(jǐn)防這些病
- 人的脾氣在一般情況下不會(huì)變化的太多。如果不是因?yàn)橥饨缭虻脑?huà)一旦出現(xiàn)脾氣暴躁或者是喜怒無(wú)常等變化，很有可能就是某些疾病的征兆。
- [中老年] 老人視力突降 警惕7病
- 人到了老年視力將大不如從前，各種眼病也將找上來(lái)，如青光眼、白內(nèi)障等，你知道嗎？如果你的視力突然下降，很可能是這些疾病找上你了！
