- [健身常識(shí)] 籃球技術(shù) 訓(xùn)練籃球球感和籃球防守的方法
- 籃球運(yùn)動(dòng)是流行于世界的球類運(yùn)動(dòng)，在男生中較受歡迎。想要很好的進(jìn)行籃球訓(xùn)練，首先不是掌握它的投籃技巧，而是掌握一定的球感并了解籃球的球性，那么這些籃球訓(xùn)練方法都有
- [健身常識(shí)] 籃球運(yùn)球 籃球轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技術(shù)有哪些
- 打籃球的好處在于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，我們可以在籃球比賽中看見選手們通過多樣的籃球運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)來將球進(jìn)行傳遞，尤其是在遇見對(duì)手阻攔時(shí)通過轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技術(shù)來前進(jìn)。那么
- [健身常識(shí)] 籃球后衛(wèi) 怎樣才算一個(gè)合格的籃球后衛(wèi)
- 在進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，一個(gè)好的籃球后衛(wèi)能夠有效的提升比賽時(shí)的一個(gè)狀態(tài)，由此可見后衛(wèi)在球隊(duì)里面的重要性，絕大多數(shù)的攻防技術(shù)都是從籃球后衛(wèi)開始的。那么做為一個(gè)合格的
- [健身常識(shí)] 打籃球 淺析投籃的練習(xí)方法
- 如今，打籃球已經(jīng)成為很多彭于晏健身鍛煉的新方式，學(xué)習(xí)打籃球的技術(shù)成為他們必須做的事情，，只有學(xué)好打籃球投籃技術(shù)，才能在球場(chǎng)上贏得勝利。本文將為大家介紹一些投籃技
- [健身常識(shí)] 籃球運(yùn)球基本功 學(xué)會(huì)這些就能打好籃球
- 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常熱門的健身運(yùn)動(dòng)，想要打好籃球，首先就需要練習(xí)籃球運(yùn)球基本功，這是非常基礎(chǔ)的打籃球技巧，只有熟練的掌握了運(yùn)球的技巧，才能打好籃球。除了這些打籃球
- [健身常識(shí)] 籃球場(chǎng)規(guī)格 你注意過籃球場(chǎng)的規(guī)格嗎
- 很多男性朋友都會(huì)打籃球，但是在打籃球的時(shí)候注意過籃球場(chǎng)規(guī)格嗎?相信很少有人會(huì)去關(guān)注這個(gè)問題吧!了解籃球場(chǎng)的規(guī)則能幫助我們更好的應(yīng)對(duì)場(chǎng)上的情況。本文將為大家介紹國(guó)
- [健身常識(shí)] 如何選購(gòu)籃球鞋 籃球鞋選購(gòu)的特殊要求
- 在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要的裝備就是擁有一雙合適的籃球鞋和一個(gè)手感較好的籃球，那么對(duì)于初學(xué)者來說如何選購(gòu)籃球鞋及籃球的選購(gòu)成為了他們的苦惱。那么今天就向大家介紹一些
- [健身常識(shí)] 打籃球怎么熱身 籃球健身的熱身運(yùn)動(dòng)
- 天氣的回溫，人們開始到到室外進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，其中籃球就是最受男生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，那么在初春的季節(jié)打籃球怎么熱身呢?怎樣的投籃技巧可以提高投籃命中率呢?籃球基本技術(shù)
- [健身常識(shí)] 籃球必殺技 籃球運(yùn)動(dòng)的必殺技有哪些
- 籃球運(yùn)動(dòng)是眾多球類運(yùn)動(dòng)中最受男生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了，掌握一定的籃球必殺技是每個(gè)籃球愛好者需要了解的。打籃球的好處不僅在于強(qiáng)身健體，還可以吸引更多的女性同胞。那么如
- [健身常識(shí)] 籃球假動(dòng)作 教你怎樣做籃球的假動(dòng)作
- 籃球運(yùn)動(dòng)是目前最受歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，特別在男青年中較為流行，打籃球的好處有很多，大家堅(jiān)持鍛煉就可以體會(huì)到了。我們時(shí)常發(fā)現(xiàn)一些籃球架動(dòng)作可以有效的迷惑對(duì)手。那么
- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 了解這些規(guī)則學(xué)籃球
- 打籃球是一件很酷的事情，試想一下自己在籃球場(chǎng)上淋漓盡致，奮起奔跑，就讓人激動(dòng)。光是激動(dòng)是不行的，我們還需要了解打籃球規(guī)則，和一些打籃球注意事項(xiàng)，這些知識(shí)能幫助我
- [健身常識(shí)] 籃球訓(xùn)練 籃球移動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練方法
- 籃球運(yùn)動(dòng)是我們生活中較為常見的球類項(xiàng)目，在學(xué)校里、公園里、廣場(chǎng)上都可以看見一群男生在打籃球。想要擁有過人的籃球技術(shù)，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些籃球訓(xùn)練，那么籃球移動(dòng)技術(shù)
- [健身常識(shí)] 籃球的運(yùn)球技術(shù) 籃球運(yùn)球的技巧有哪些
- 籃球的運(yùn)球技術(shù)是在整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中相當(dāng)重要的，它允許球員在不傳球給隊(duì)友的時(shí)候自己帶球向前進(jìn)攻，當(dāng)然打籃球運(yùn)球技巧有很多，想要完全掌握就要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。今天就為大家
- [健身常識(shí)] 籃球架多高 你知道籃球架有多高嗎
- 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受男生喜愛的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打籃球的好處不僅可以強(qiáng)身健體，還可以調(diào)節(jié)身體各部位的系統(tǒng)循環(huán)。很多人想在家門口放上一個(gè)籃球架，可以籃球架多高才合適呢?打
- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 籃球極限灌籃的規(guī)則有哪些
- 極限灌籃是籃球運(yùn)動(dòng)的另一種打法，不管是什么形式下的運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)該有著它們相對(duì)應(yīng)的規(guī)則，無規(guī)則不成籃球。今天就給大家介紹一下這項(xiàng)另類打發(fā)的籃球規(guī)則。并且講解一些其他
