- [誤區(qū)] 70歲以后老人想要健康長(zhǎng)壽怎么做 提醒及時(shí)避開3個(gè)健康誤區(qū)
- 對(duì)于70歲以后的老人來說，無論是對(duì)健康的態(tài)度，亦或是對(duì)人生的態(tài)度，都會(huì)發(fā)生比較大的變化，大部分這個(gè)年齡段的老人，都會(huì)更著重于追求延年益壽，畢竟沒有人嫌棄自己
- [煙酒茶] 從來不喝酒和適度喝酒哪一種人更長(zhǎng)壽 研究真相來了
- 在閑暇的周末聚會(huì)或慶祝的宴會(huì)上，酒杯的碰撞聲常常是歡樂的序曲。然而，關(guān)于喝酒與長(zhǎng)壽的關(guān)系，人們眾說紛紜。有人堅(jiān)信滴酒不沾才是健康長(zhǎng)壽的秘訣，也有人認(rèn)為適度喝
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晨起堅(jiān)持這3件事 懂養(yǎng)生的人每天都在做 護(hù)腸胃更長(zhǎng)壽
- “一日之計(jì)在于晨”早上是一天中最好的時(shí)刻，對(duì)于學(xué)生來說，早上更適合背誦的時(shí)刻;對(duì)于養(yǎng)生達(dá)人來說，早上是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)刻;對(duì)于我們這種上班族來說，早上是最痛苦的
- [飲食] 健康長(zhǎng)壽怎么吃食物搭配怎么做 聽聽專家怎么說
- 國(guó)以民為主，民以食為天。健康的食物不僅可以補(bǔ)充我們每日的營(yíng)養(yǎng)需求，也是提高身體免疫力、保持身體健康、健康長(zhǎng)壽的基石。
- [中老年] 人到70古來稀 身體的哪些變化屬于正常健康范圍 如何做有益長(zhǎng)壽
- 人到70歲哪些變化是正常的？當(dāng)下，中國(guó)進(jìn)入了老齡化社會(huì)，老齡人口成為中國(guó)人口比重中基數(shù)最大的群體之一。那么，根據(jù)最新的第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示，截至202
- [飲食] 日本人一日三餐都吃些什么 看完明白長(zhǎng)壽老人多是有原因的
- 日本人一日三餐都吃什么？雖然日本是一個(gè)占地面積不大的島國(guó)，但它的人均壽命卻是世界上最長(zhǎng)的。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，日本的人均壽命達(dá)到了85歲左右，女性平均年齡86
- [飲食] 長(zhǎng)壽飲食應(yīng)該是什么樣的 新研究給出答案別錯(cuò)過了
- 身體的運(yùn)作離不開食物，只因從食物中能夠補(bǔ)充到人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能補(bǔ)充到能量，而且，食物還能保證人體內(nèi)的氣血充足，對(duì)臟腑的功能也會(huì)有著重要作用。從現(xiàn)代人的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 心跳慢容易長(zhǎng)壽 生命應(yīng)該在于靜養(yǎng) 不在于運(yùn)動(dòng)嗎
- 相信不少人都看過這樣一條消息，大象心率40次/分鐘，能活80年;烏龜心率10次/分鐘;而老鼠心率450次/分鐘，卻只能活2年。動(dòng)物的這些心率和壽命長(zhǎng)短讓人們
- [飲食] 日本人的飲食有哪些值得學(xué)的地方 不妨了解下
- 日本人的飲食有什么特點(diǎn)？作為四面臨海的島國(guó)，日本不僅動(dòng)漫、游戲深受全世界好評(píng)之外，“長(zhǎng)壽”也是它的一個(gè)名片。
- [中老年] 睡得多更長(zhǎng)壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺有4點(diǎn)要放心上
- 在我們的生活中，常常聽到這樣的說法：“睡得多，人長(zhǎng)壽?！比欢?，這個(gè)觀點(diǎn)真的科學(xué)嗎?尤其對(duì)于60歲以后的中老年人來說，睡眠的質(zhì)量和數(shù)量是否直接關(guān)系到他們的健康
- [中老年] 人活到60歲后為什么毛病就多了 長(zhǎng)壽體質(zhì)3個(gè)特征你是否都有
- 隨著歲月的流轉(zhuǎn)，人們步入60歲之后，往往發(fā)現(xiàn)身體的小毛病開始逐漸增多。這究竟是自然衰老的必然結(jié)果，還是生活方式、保養(yǎng)方式的選擇使然呢?實(shí)際上，這背后涉及到的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 1萬個(gè)人多少人能順利活到80歲 放平心態(tài)活到這歲數(shù)也不錯(cuò)
- 隨著生活水平的提高和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們的平均壽命不斷延長(zhǎng)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，2019年全球人口的平均預(yù)期壽命達(dá)到了72.6歲。那么，在1萬個(gè)人中，有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想比同齡人過得好還不想比他們走得早 5個(gè)減壽習(xí)慣趁早改
- 在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都希望自己的生活過得更好，同時(shí)也希望能擁有一個(gè)健康的身體，與家人朋友共度美好時(shí)光。然而，有許多生活習(xí)慣正在潛移默化地影響
- [養(yǎng)生常識(shí)] 從來不抽煙喝酒會(huì)不會(huì)更長(zhǎng)壽 科學(xué)告知真相
- 在我們的生活中，抽煙和喝酒作為常見的不良習(xí)慣，一直以來都被認(rèn)為與健康和壽命有著密切的關(guān)系。那么，從來不抽煙喝酒會(huì)更長(zhǎng)壽嗎?下面將從科學(xué)的角度出發(fā)，探討這一問
- [中醫(yī)理論] 要想健康長(zhǎng)壽 中醫(yī)直言6個(gè)“忌諱”不要犯
- 中醫(yī)，作為中國(guó)獨(dú)特的醫(yī)學(xué)體系，歷經(jīng)數(shù)千年的發(fā)展，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在追求健康長(zhǎng)壽的過程中，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)6個(gè)“忌諱”，以幫助人們保持身體健康、預(yù)防疾病并延長(zhǎng)壽命。
