- [中老年] 50歲后擺脫危機的好處
- 人們都說：年輕的時候不愛惜自己就是你找病，等到上了年紀(jì)就是病找你看。這樣的說法自然有他的道理，難道人老了，就一點優(yōu)勢也沒有了嗎？
- [中老年] 5種環(huán)境不適合老人居住
- 老年人的身體健康狀況需要特別的維護(hù)，環(huán)境也起著重要的作用。那么，哪些環(huán)境利于老人身心健康，哪些環(huán)境不適合老人居住呢？老人居住環(huán)境的選擇是怎樣的呢？
- [中老年] 老年人健康長壽法寶 記得學(xué)會“忘記”
- 長壽是人們的心愿，做子女的也希望自己的父母健康長壽安享晚年，但是，老年人自己要擁有開朗的心態(tài)，學(xué)會忘記才能達(dá)到長壽的目的。那么，老年人長壽需要忘記些什么呢？
- [中老年] 老年人的日常養(yǎng)生寶典
- 中老年人的生活面臨著一系列的問題，這些問題的存在嚴(yán)重危害身體健康，那么，老年人身體健康存在哪些問題呢？如何解決這些問題呢？
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：長壽的金字塔膳食法大公開
- 長壽是人們的夢想，人們也在不停的尋找長壽秘笈，長壽方法到底是什么樣的呢?其實我們只要擁有良好的生活習(xí)慣，合理搭配飲食，長命百歲不是夢。那么，下面就和專家一起學(xué)習(xí)
- [中老年] 五要點 中年人的健康投資秘訣
- 如今為健康投資已經(jīng)是當(dāng)今社會的時尚潮流，人們要為自己的身體健康做好基礎(chǔ)，尤其是作為中老年人更應(yīng)該懂得為健康投資。那么，中老年健康投資要點是什么呢？如何做呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 百歲老人四長壽方
- 有的老人，年過百歲身體還特別硬朗；有些老人五六十歲就顯得老態(tài)龍鐘這是為什么？百歲老人們都有什么養(yǎng)生秘方嗎？
- [中老年] 九旬老人玩魔方治血栓
- 老年人不但是生理上還是心理上都不能和年輕的時候做比較。人上了年紀(jì)，就特別容易患上心血管疾病。有人卻用玩魔方這樣簡單的游戲治愈了自己的血栓。
- [中老年] 秘方助老年人年輕十歲
- 老年人身體衰老很快，任何不良生活習(xí)慣等都會加速他們的衰老。顯然衰老對長壽不利。那么，老年人想要長壽就要延緩衰老?？捶▏ダ戏椒ㄓ心男┠?？
- [中老年] 后仰洗頭 老人養(yǎng)生之大忌
- 洗頭的姿勢無非是躺著洗和頭部向前傾洗，人們可以根據(jù)自己的喜好來選擇，但是，老年人要注意，后仰洗頭會誘發(fā)疾病。那么，老年人要如何洗頭呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 專家建議用亞麻枕或草枕
- 生活中，許多老人為了身體更加健康，常常會選擇一些特殊的枕頭，其實不見得就好，專家表示，老人養(yǎng)生，可選擇亞麻枕或草枕。
- [中老年] 倒春寒如何預(yù)防老人骨折
- 雖然說已經(jīng)是春天了，但是氣溫一時半時依然還是沒有上升上來。寒冷的天氣依然是老人多發(fā)骨折的一大因素。那么如何預(yù)防老年人骨折呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會傷害眼睛嗎?它會讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [中老年] 別讓治療耽誤老年人的生活
- 人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那么如何才能解決這種問題呢？
- [中老年] 老人鍛煉健身不妨練練坐旋運動
- 老人們喜歡，通過鍛煉來達(dá)到健身的目的進(jìn)而達(dá)到長壽的效果。那么，老年人鍛煉要注意些什么呢？老人健身法則是什么呢？適合老年人的運動有哪些？
