- [中老年] 老年人的最佳運動方法
- 運動是老年人鍛煉身體增強身體抵抗力最好的方法，但是，老年人運動也很有講究。那么，最適合老年人的運動有哪些呢？老年人運動注意事項有哪些？
- [中老年] 排除寂寞 學(xué)習(xí)美國“空巢”老人的快樂生活
- 空巢老人會擁有寂寞，抑郁等一些心理，這些因素顯然不利于老人健康。那么，空巢老人如何擁有健康快樂生活呢？老年人延年益壽秘方是什么呢？
- [中老年] 老人每日堅持“十練”老的慢
- 老年人衰老是一種必然的趨勢。每個人都會衰老，面對著衰老，我們應(yīng)該如何做才能夠減緩衰老呢？減緩衰老不應(yīng)該只是身體上的，同時我們在心理上也要注意減緩衰老。
- [心理減壓] 掌握一點心理療法 讓快樂常駐
- 工作和生活的雙重壓力讓越來越多的是患上了心理疾病。這讓擁有一個健康的身心變得越來越重要了。那么如何才能擁有健康的心理呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中草藥柴胡治療寒熱病的傳奇故事
- 小柴胡是大家都知道的一種治療感冒的常見藥。除了感冒柴胡還可以治療寒熱病。但是誰又知道柴柴胡被發(fā)現(xiàn)能治療寒熱病還有一個美麗的故事呢？
- [中老年] 老人突然暈倒急救措施
- 老年人的水嫩提抵抗力不必從前，因此小毛病總是不斷。突然暈倒是很常見的問題，因此人們必須了解急救措施才能不至于悲劇發(fā)生。那么，老年人突然暈倒如何急救呢？
- [中老年] 老人洗澡養(yǎng)生 天氣冷時水溫別太高
- 生活中，很多人都喜歡洗澡，這是非常養(yǎng)身的做法，尤其是在天冷的時候，泡上暖暖的熱水，可舒緩全身的筋骨，不對溫度過高對于老人來說就不好了，這是為什么呢？
- [中老年] 老人延年益壽秘方 人老不閑著
- 我們都知道老年人的身體各器官都在不斷的衰竭，因此，老年人想要延年益壽就要學(xué)會抗衰老。那么，老年人抗衰老的方法有哪些呢？老年人長壽秘方還有哪些？
- [中老年] 警惕 老人最易出事七大部位
- 老年人的骨頭是沒有以前硬朗，稍不注意就會出事。那么，老人最易出事的部位有哪些呢？老年人易崴腳，崴腳的高發(fā)地是哪里呢？如何預(yù)防呢？
- [中老年] 老人健康長壽先養(yǎng)腎
- 腎為先天之本，腎臟健康和身體健康長壽密不可分，因此老人要注意好好保腎。那么，老人要如何養(yǎng)腎呢？老人養(yǎng)腎秘方有哪些呢？腎病的食療方法有哪些？
- [中老年] 老年人感情饑餓的消除之道
- 老年人退休在家，兒女不在身邊，加之老年人心理的變化難免舉產(chǎn)生感情饑餓。那么，老年人感情空虛怎么辦呢？如何解除呢？老年人奢侈恐懼癥的問題如何解決呢？
- [中老年] 養(yǎng)花三注意 愛花老人要牢記
- 越來越多的老年人喜歡在空閑的時間養(yǎng)花，養(yǎng)花可以讓老人覺得快樂，但是，老人養(yǎng)花還是需注意，謹(jǐn)防花毒。那么，老人養(yǎng)花注意事項有哪些呢？
- [中老年] 老人春季常見病的預(yù)防及保健
- 老年人是疾病的高發(fā)人群，尤其是在疾病傳播比較快的春季。因此老年人春季養(yǎng)生保健很關(guān)鍵。那么，老年人春季常見病有哪些呢？如何預(yù)防呢？
- [中老年] 老年人日常健康問題解答
- 老年人沒有年輕時強壯的身體，頑強的抵抗力，因此，人到老年難免會出現(xiàn)一些健康問題。那么，老年人的健康問題有哪些呢？如何解決這些問題呢？
- [中老年] 揭秘老人愛嘮叨的緣由 心理需求是關(guān)鍵
- 老年人都喜歡嘮叨，主要是和老年人的心理需求有關(guān)，那么，老年人嘮叨的原因還有哪些呢？如何保持老年人心理健康呢？老年人身心健康的原則是什么呢？
