- [網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球健身 打網(wǎng)球需要了解以及注意的事項
- 網(wǎng)球是一項時尚又頗具挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動，除了鍛煉體魄外，在比賽過程中，遇到的所有的壓力都是要自己來進(jìn)行承擔(dān)和調(diào)節(jié)的，所以還可以增強(qiáng)人的意志力，它孕育在法國，誕生在
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141009山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講秋季運(yùn)動注意事項
- 涼爽的秋天到了，人們開始講究運(yùn)動養(yǎng)生，每天堅持運(yùn)動不僅能鍛煉身體，對身體各個部位都有很好的鍛煉，這樣長久下去對身體健康很有好處，但是秋季運(yùn)動的過程中也要注意一些
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141007萬家燈火視頻：迷羅講哪些運(yùn)動養(yǎng)生
- 我們都知道養(yǎng)生的方法很多，但是談到養(yǎng)生，就不得不說運(yùn)動的養(yǎng)生功效了。運(yùn)動對我們的身體健康很有好處，能鍛煉我們的筋骨，還能強(qiáng)健體魄。那么有哪些運(yùn)動是比較養(yǎng)生的呢?
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141005山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運(yùn)動對糖尿病的療效
- 我們都知道糖尿病，這種病多與肥胖有關(guān)，也大多是吃出來的，人們的血糖值不能過高，過高就會帶來糖尿病，我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌，但是運(yùn)動對糖尿病有很好的療效
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141004山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降血壓的運(yùn)動
- 我們都知道高血壓這種疾病，在很多中老年人身上都有發(fā)生，高血壓也是一種比較慢性而危險的疾病，而且它的并發(fā)癥很多，所以患有高血壓的人要注意降壓。其實運(yùn)動也是很好的降
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141001山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講怎樣預(yù)防老年癡呆
- 人的年紀(jì)大了，抵抗力下降，體質(zhì)也大不如前，就難免讓一些疾病找上門來。在很多的老年人身上，常有老年癡呆的癥狀。很多人覺得只是自理能力下降，并沒有什么大礙。其實這也
- [養(yǎng)生常識] 秋季運(yùn)動養(yǎng)生牢記十個要點
- 秋季是一個變化莫測的季節(jié)，一會多雨，一會晴天，一會陰天，一會干燥，在這個季節(jié)里養(yǎng)生的是要注意很多的事情的，不然的話是會帶來一定的副作用的，那您知道秋季運(yùn)動養(yǎng)生的
- [健康塑身] 如何快速瘦背 運(yùn)動加飲食瘦背無壓力
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- [健康塑身] 瘦背的運(yùn)動 6個運(yùn)動簡單瘦背你信嗎
- 瘦身的方法有很多，但是其中有一個部位非常難瘦，那就是后背，因為背部是我們看不到也很難摸的到的部位，所以想要瘦背是有一定的難度的。關(guān)于瘦背，最好的方法莫過于運(yùn)動，
- [健康塑身] 如何瘦背 超級簡單的瘦背方法
- 對于每個女性朋友來說，背部的美麗不亞于妙曼的身姿，但是如何才能讓背部看起來更迷人呢?大家不要擔(dān)心，因為下面小編介紹的知識將會告訴你如何瘦背，是不是很心動呢?趕快
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140930山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：運(yùn)動養(yǎng)生的好處
- 現(xiàn)在愛好養(yǎng)生的人越來越多，喜歡養(yǎng)生和會養(yǎng)生對我們的身體健康都有很好的作用，養(yǎng)生最要講究方法，方式很多，但是要找到適合我們的，很多人都喜歡用運(yùn)動來達(dá)到養(yǎng)生的效果。
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- 我們很多人每天都要長時間做在辦公室里工作或者學(xué)習(xí)，長久不動對我們的身體健康有很大的影響，很多人就已經(jīng)有了身體僵硬的癥狀，那么要做什么樣的運(yùn)動，才能讓我們的身體變
- [健康塑身] 怎么運(yùn)動減肥最快 明白八點讓你快速瘦身
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