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[中醫(yī)秘方] 中醫(yī)養(yǎng)生 按五“窩”能長命百歲嗎
人們的生活水平在慢慢的提高,大家也是開始慢慢的關(guān)注養(yǎng)生,相信很多人都是從中醫(yī)的角度出發(fā)。那你們知道在中醫(yī)里有按哪五個窩嗎?按這五個窩能長命百歲嗎?下面就跟著小編
[健康塑身] 提臀運動 塑造完美曲線讓你玲瓏有致
核心提示:兩頭翹、俯臥蛙式、球上抬腿、撐地側(cè)踢、踩球伸展、阻力帶拉伸、超人式腿夾球、高抬腿、跪姿抬腿等下面28個動作能解決你什么動作可以提臀的問題,有規(guī)律地練習
[健康塑身] 減肥健身操 讓你輕松度夏
健身操既能減肥,又能健身。本文介紹了八招減肥運動希望能幫助到你。
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