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[健身常識] 過量運動易猝死 詳細(xì)講解春天運動8傷
運動損傷是運動中一個隱藏的隱患,人們在運動時一定要重視預(yù)防運動損傷,不然運動損傷可是隨時都會找上門來的。運動損傷有哪些?春季運動損傷都有什么?
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20130214飲食養(yǎng)生匯:趙之心講如何健康運動
編者按:俗話說生命在于運動,但是過度的運動對身體也有很大的傷害,那么我們應(yīng)該如何來健康的運動呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是健管家、國家級社
[健身常識] 晨起空腹運動易傷身 細(xì)數(shù)常見的運動誤區(qū)
晨起空腹運動是大多數(shù)人都有的一個運動誤區(qū),如果進入運動誤區(qū)不僅起不到運動養(yǎng)生的效果還可能會傷害到你的身體健康。運動誤區(qū)有哪些?常見運動誤區(qū)你知多少?
[健康塑身] 如何瘦腰 六個飲食方甩掉肚腩吃出小蠻腰
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[健康塑身] 五個絕妙方練就美臀 “前凸后翹”最迷人
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[健康塑身] 5分鐘 瘦腰燃脂法
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[央視健康之路] 20111020健康之路:張學(xué)軍講科學(xué)運動利于孩子成長
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