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[高爾夫常識] 高球速成法 輕松玩轉(zhuǎn)高爾夫
現(xiàn)在很多的新手都在想著怎么找捷徑,高爾夫怎么才能速成的方法。真的有高爾夫速成法嗎?具體步驟是什么呢?
[網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球入門必學知識
現(xiàn)在網(wǎng)球運動參加的人越來越多,剛參加的都是新手所以新手的數(shù)量急劇增加。網(wǎng)球入門應該學哪些知識呢?
[羽毛球常識] 羽球運動時間過久會損傷身體
羽毛球雖然是大眾運動,但是運動過時也會對身體有傷害。你們知道打羽球健康的時間段是多長時間嗎?
[健身常識] 把握鍛煉“尺度”
凡事都有個度,鍛煉也是如此。在這個范圍內(nèi)則起到養(yǎng)身的目的,超過這個范圍就會傷身。那么如何把握這個尺度?
[健身常識] 日光水空氣 三大時尚另類運動法強身健體
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現(xiàn)在很多的人打完羽毛球就裝拍走人回家洗澡,都不知道做運動后的熱身。為什么要做運動后熱身呢?不做熱身對身體有什么危害呢?
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