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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 男人練太極補(bǔ)充腎氣加強(qiáng)腎功能
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- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 夏天我們應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)
- 天氣越來(lái)越熱了，我們也應(yīng)該堅(jiān)持做健身運(yùn)動(dòng)，夏天健身的好處有很多，不僅能瘦身減肥，還能排毒養(yǎng)顏哦!那么大家知道夏天健身應(yīng)該選擇什么運(yùn)動(dòng)嗎?感興趣的朋友可以來(lái)看看哦
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 練太極拳的松柔能增強(qiáng)食欲
- 陳式太極拳是太極拳的起源，也是現(xiàn)代人健身養(yǎng)生拳術(shù)，練陳式太極拳的松柔能改善腸胃功能，增強(qiáng)食欲。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是松柔，能提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。下面隨著陳式太
- [高爾夫常識(shí)] 打高爾夫 注意這兩點(diǎn)才能應(yīng)對(duì)果嶺邊沙坑球
- 大家都知道高爾夫運(yùn)動(dòng)是四大紳士運(yùn)動(dòng)之一，因此高爾夫運(yùn)動(dòng)是非常講究禮儀的，在我們打高爾夫的時(shí)候難免會(huì)碰到一些棘手的問(wèn)題，下面我們就來(lái)了解一下怎么應(yīng)對(duì)果嶺邊沙坑球，
- [健身常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)減肥 常做這些運(yùn)動(dòng)能修身塑形
- 如今，隨著時(shí)代的進(jìn)步，減肥的方法也越來(lái)越多了，但是，最安全有效的減肥方法還是運(yùn)動(dòng)減肥，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)減肥的效果非常好，下面就為大家介紹一些能瘦身塑形的運(yùn)動(dòng)，及運(yùn)動(dòng)減
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 練太極拳調(diào)節(jié)臟腑祛病延年
- 太極拳是一種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)，科研發(fā)現(xiàn)，太極拳運(yùn)動(dòng)能祛病延年，防治多種疾病。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，能調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體達(dá)到穩(wěn)態(tài)，習(xí)練太極拳的注意事項(xiàng)較多
- [太極拳教程] 太極拳自學(xué)教程 太極拳架與內(nèi)外三合的關(guān)系
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- 想要擁有較長(zhǎng)的壽命是人們一直追求的，但前提條件就是讓身體少生病。有諸多方法可以達(dá)到防治疾病的作用，如調(diào)節(jié)自身的飲食，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等，其中的運(yùn)動(dòng)是人們非常喜愛(ài)的。
- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 常打42式太極拳的三大益處
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