- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腎虛如何通過運動來治療
- 腎虛可以通過轉(zhuǎn)腰、提腳、按摩腰部、搓涌泉穴、太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)等方法鍛煉。
- [疾病療養(yǎng)] 運動對于慢性病預(yù)防有何意義
- 運動對慢性病預(yù)防非常重要，調(diào)節(jié)生活方式，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，能夠保持各個臟腑的新陳代謝、保持肌體的活力。
- [疾病療養(yǎng)] 腦梗塞患者可以進(jìn)行運動嗎
- 腦梗塞患者在病情穩(wěn)定的前提下?？梢酝ㄟ^增加運動來恢復(fù)受損傷的功能，但注意要在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)的、有計劃的運動。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 脂肪肝患者生活中該如何運動
- 脂肪肝患者生活中鍛煉主張有氧運動和無氧運動相結(jié)合，可以結(jié)合短跑、俯臥撐、打球、慢跑、騎自行車等運動方式，有利于緩解病情。
- [疾病療養(yǎng)] 鼻咽癌患者怎么運動好
- 鼻咽癌在治療過程中也要堅持運動，只是要量力而行，治療結(jié)束后可以從一些輕微的運動比如散步，逐漸過渡到有一個正常的運動。
- [健身常識] 俯臥撐練胸肌 學(xué)會這些人人都能練胸肌
- 男性朋友雖然不像女性那么愛美，但也會想要擁有一個完美的身材，俯臥撐練胸肌成為男性朋友首選的方式，俯臥撐是個動作較難的健身運動，雖然俯臥撐的好處很多，但還是有很多
- [健身常識] 俯臥撐的正確做法 學(xué)習(xí)俯臥撐鍛煉好身體
- 相信大多數(shù)男生都做過俯臥撐，俯臥撐是一項可以隨時隨地就進(jìn)行的健身運動，俯臥撐的練習(xí)方法很多，有很多花樣，堅持俯臥撐能夠鍛煉手臂肌肉。下面就跟小編一起來了解俯臥撐
- [疾病療養(yǎng)] 食管癌患者日常需要運動嗎
- 食管癌患者術(shù)前要做肺功能的鍛煉，一般我們有兩個要求，一個就是練吹氣球，一個是爬樓梯，術(shù)后患者也要堅持運動，散步。
- [疾病療養(yǎng)] 腰肌勞損患者是否應(yīng)該經(jīng)常運動
- 腰肌勞損患者應(yīng)該堅持適量的運動，可以選擇燕兒飛、蹬自行車等鍛煉腰背肌的運動方式，但要注意不要在疼痛的時候運動。
- [疾病療養(yǎng)] 胰腺癌患者日常需要進(jìn)行運動嗎
- 對于胰腺癌手術(shù)后的病人，我們要多鼓勵他運動，適當(dāng)?shù)倪\動有利于身體的恢復(fù);晚期的病人也要進(jìn)行適量的運動，以此來提高自身免疫力，對控制腫瘤的發(fā)展很有利。
- [運動養(yǎng)生] 糖尿病患者的運動原則是什么
- 糖尿病患者的運動原則是因人而異。
- [運動養(yǎng)生] 什么運動能快速瘦臉
- 通過下頜上仰可以收緊臉部肌膚。另外注意不要經(jīng)常嚼口香糖、不要常吃干果類食物，因為可以使咀嚼肌發(fā)達(dá)，從而增寬臉部效果。
- [運動養(yǎng)生] 什么運動可以預(yù)防老年癡呆
- 老年人通過慢走、大步走、慢跑、打太極、跳舞等運動預(yù)防老年癡呆。
- [運動養(yǎng)生] 心臟病人適合什么運動
- 心臟病人切忌做強(qiáng)度大的運動，應(yīng)該選擇太極拳、慢步等溫和的運動方式。
- [運動養(yǎng)生] 什么運動適合女性
- 適合女性的運動方式有瑜伽、普拉提、肚皮舞等。
