- [足療常識(shí)] 足療保健放松長(zhǎng)壽
- 足療保健的運(yùn)用范圍很廣，受用人群廣泛。當(dāng)然，足療的好處也是很多的，除了可以緩解身體不適，還可以提高心肺能力。研究表明，足療有利于長(zhǎng)壽。
- [足療常識(shí)] 足療解決七種不適 年輕不再是夢(mèng)
- 足療可以緩解身體的一些不適，常做足療可使身體年輕有活力，有延年益壽的功效。在選擇足療店時(shí)，也是歐很多需要注意的地方。
- [溫泉常識(shí)] 溫泉保健 冷熱溫泉不能一起泡
- 有人認(rèn)為泡泡熱水溫泉之后再泡泡冷水溫泉對(duì)身體有好處，你是不是也贊同這樣的說(shuō)法呢？冷熱溫泉交替泡澡的話(huà)，不但對(duì)身體不好，甚至還很傷身。
- [保健操] 辦公室醒腦操補(bǔ)充你的活力素
- 白領(lǐng)每天在辦公室不停的忙碌，時(shí)常會(huì)感覺(jué)到乏力沒(méi)精神，想做運(yùn)動(dòng)總是覺(jué)得沒(méi)時(shí)間沒(méi)體力，那應(yīng)該怎么辦呢？
- [保健按摩常識(shí)] 頸部保健按摩 白領(lǐng)也能動(dòng)起來(lái)
- 久坐的危害很大，尤其是空調(diào)，電腦的白領(lǐng)一族。頸部酸疼，腰肌勞損是很正常的情況。中醫(yī)保健按摩可以有效的預(yù)防和緩解久坐帶來(lái)的種種問(wèn)題。
- [飲食] 多吃咸酸少辛辣 五形人健康飲食
- 夏末秋初可以說(shuō)是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，養(yǎng)生也要分體質(zhì)，不同體質(zhì)的人應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？
- [保健按摩常識(shí)] 自我保健按摩 讓“大姨媽”不再疼痛
- 夏季女人易出現(xiàn)痛經(jīng)，便秘等癥狀。中醫(yī)保健按摩能有效的緩解這些問(wèn)題，運(yùn)用正確的保健按摩手法，根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度配上中藥按摩，效果很好。
- [保健按摩常識(shí)] 保健按摩 可助年輕媽媽去除魚(yú)尾紋
- 保健按摩對(duì)剛生完寶寶的年輕媽媽幫助很大。運(yùn)用不同的保健按摩手法可以去除魚(yú)尾紋，可以提神減壓，給寶寶按摩還可以讓寶寶變的高挑。
- [保健按摩常識(shí)] 保健按摩 孕婦不能動(dòng)的穴位
- 孕婦做保健按摩有很多注意事項(xiàng)。除了保健按摩手法要細(xì)心，輕柔，還有很多穴位是不能動(dòng)的，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦腰疼時(shí)切不可隨便按摩。
- [身體] 暢想奧運(yùn) 身體也要扛得住
- 奧運(yùn)會(huì)如火如荼的開(kāi)始了，也有很多體育迷們開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)近一個(gè)月的熬夜準(zhǔn)備，然而熬夜過(guò)后我們的身體抗的住嗎?
- [保健按摩常識(shí)] 眼保健操不如保健按摩五小招
- 保健按摩對(duì)明目護(hù)肝有著很好的功效。脾胃健康問(wèn)題也可通過(guò)保健按摩減輕困擾，通過(guò)自我按摩體會(huì)按摩反應(yīng)可調(diào)整保健按摩手法。
- [足療常識(shí)] 日常足療保健 把養(yǎng)生帶回家
- 經(jīng)常去足療店做足療保健總有不方便，若是能掌握一點(diǎn)按摩手法在家就可以做足療或者足浴。做足療時(shí)還要注意一些操作方法。
- [保健按摩常識(shí)] 中醫(yī)保健按摩10大禁忌
- 常做身體按摩不僅能防病、治病還能起到養(yǎng)生保健、延年益壽的作用。但是保健按摩禁忌你知多少?保健按摩手法如何掌握?
- [足療常識(shí)] 足療保健 不是放松一下這么簡(jiǎn)單
- 越來(lái)越多的都市白領(lǐng)熱衷于做足療保健，希望放松掉上班的緊張和疲勞。其實(shí)足療不僅是為了放松，還有很多藥理功效。
- [養(yǎng)生食譜] 治便秘有妙招 輕松告別大肚婆
- 工作壓力大、生活節(jié)奏快、休息不充分都會(huì)導(dǎo)致便秘，便秘的危害又很多，那么怎么輕松的告別便秘呢？
